睡眠不佳伴多種不適癥狀應(yīng)如何應(yīng)對
晚上12點睡覺到早上7點半左右起床老是覺得睡不好，白天上班時覺得頭昏眼有點花，上班中經(jīng)常覺得呼吸有點費力，按脖子與胸口那凹點覺得好一些，有時感覺胸悶，胸口上方不舒服，偶爾左胸里面有點拉扯的疼痛（幾秒鐘就恢復(fù)），甚至有時上3樓都覺得喘氣厲害，呼吸不自然，有點阻礙感，。晚上睡覺老婆說我打鼾很嚴(yán)重，側(cè)身睡覺要好一些，平躺下睡覺就感覺喉嚨上部里面有痰或鼻涕一類的東西吞不下卡在喉嚨很不舒服有時睡下半小時左右突然喉嚨癢驚醒起身咳嗽近段時間睡覺偶爾出汗很多（我工作是長期面對電腦）
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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睡眠不好，白天頭昏眼花、呼吸費力、胸悶胸痛等，可能與睡眠呼吸暫停、心肺疾病、頸椎問題、心理因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 睡眠呼吸暫停：這是常見原因，打鼾嚴(yán)重可能導(dǎo)致呼吸不暢、缺氧，影響睡眠質(zhì)量和身體機能?？赏ㄟ^多導(dǎo)睡眠圖檢查確診，治療方法包括使用口腔矯治器、持續(xù)正壓通氣治療等。 2. 心肺疾?。喝绻谛牟?、心律失常、慢性阻塞性肺疾病等，會引起胸悶、呼吸困難、胸痛等癥狀。需進(jìn)行心電圖、心臟超聲、肺功能等檢查，治療藥物有阿司匹林、美托洛爾、沙丁胺醇等。 3. 頸椎問題：長期面對電腦可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)血管，影響腦部供血和呼吸?？赏ㄟ^頸椎 X 線、CT 等檢查明確，治療包括牽引、按摩、藥物治療，如頸復(fù)康顆粒等。 4. 心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等可能導(dǎo)致軀體癥狀。心理評估有助于診斷，治療包括心理疏導(dǎo)、藥物治療，如氟西汀等。 5. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、缺乏運動、飲食不規(guī)律等也會影響健康。改善生活方式，規(guī)律作息，適量運動，均衡飲食有助于恢復(fù)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)健康。
2025-02-18 02:05
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現(xiàn)。它不僅可導(dǎo)致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關(guān)
2015-12-24 00:10
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好！有打鼾癥狀應(yīng)該去五官科做個詳細(xì)的檢查。您這情況多是鼻部疾病或是扁桃體肥大引起的。建議：注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。藥物上推薦使用紅草止鼾顆粒，另外，睡覺的時候采取右側(cè)位，也是防止打鼾的一個好辦法。
2015-12-23 16:52
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什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
