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受潮后加重且起床時疼痛，理療效果不明顯，可能與關(guān)節(jié)炎、筋膜炎、腰椎間盤突出、肌肉勞損、骨質(zhì)疏松等有關(guān)。 1.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激，受潮易加重。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥；物理治療，如熱敷、按摩等。 2.筋膜炎：筋膜長期緊張、受損，受潮可引發(fā)疼痛。可使用非甾體抗炎藥如美洛昔康、依托考昔等，也可進(jìn)行針灸、伸展運(yùn)動。 3.腰椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)。除藥物治療外，臥床休息、牽引治療也有幫助。 4.肌肉勞損：肌肉過度使用或損傷?？赏ㄟ^休息、理療、口服乙哌立松等藥物改善。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆弱。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動。 出現(xiàn)受潮加重且起床疼痛的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，采取合適的治療方法，并注意保暖和休息。

腰肌筋膜炎是發(fā)生在腰部軟組織的勞損性疾病,多由長期腰部持力,彎腰活動或腰部姿勢不良所致.臨床表現(xiàn)為腰部隱痛,時輕時重,勞累加重,休息好轉(zhuǎn),反復(fù)發(fā)作.病理機(jī)制為腰部筋膜的勞損,變性纖維化,產(chǎn)生條索狀硬結(jié),壓迫末梢血管,使局部組織代謝發(fā)生障礙,組織胺及激肽類物質(zhì)增高而出現(xiàn)疼痛.中醫(yī)認(rèn)為本病以局部經(jīng)絡(luò)阻滯,氣血運(yùn)行不暢為主,但因病人體質(zhì)不同及患病期間感受風(fēng)寒濕之異,各有不同.治療以活血化淤,消腫止痛,溫經(jīng)散寒為主.臨床研究研究人員用新癀片內(nèi)外合治,治療腰肌筋膜炎200例,患者年齡18~68歲,平均55歲,男110人,女90人.治療時間：14~32天,平均19天.療效肯定.新癀片具有活血化瘀,消腫止痛,和營生新,續(xù)筋接骨及補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)筋壯骨之功效.對腰肌筋膜炎具有標(biāo)本兼治的作用.腰肌筋膜炎的治療方法很多,運(yùn)用新癀片內(nèi)外合治,減少了全身給藥的用量,而加強(qiáng)了病灶局部的藥物濃度,增加療效,減少了不必要的副作用,可稱為一藥多用的良方.推而廣之,它還可用于頸椎病,背肌筋膜炎,肩周炎,網(wǎng)球肘等勞損性疾病.腰肌筋膜炎常用以下幾種手法治療：(1)袞法：在患者腰部沿骶棘肌纖維走行方向施以扌袞法,手法宜輕柔緩和,連續(xù)滾動8分鐘,再于患部施以分筋法,如有明顯的條索狀改變時,手法要略重,以手拇指沿肌纖維方向進(jìn)行彈撥約2分鐘.(2)掌揉法：醫(yī)者以大小魚際著力,在腰痛部位的軟組織上作環(huán)形揉動,自上而下,稍加一定的壓力,反復(fù)揉動7~8分鐘,再在腰背部做散法2分鐘,使局部血運(yùn)改善,達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò),活血化瘀,消炎止痛的效果.(3)膊運(yùn)法：醫(yī)者以前臂的尺側(cè)面接觸病人的皮膚,作環(huán)形或半環(huán)形揉動,此法接觸面積較大,每次可治療5~7分鐘,然后再于局部施以順筋法,自上而下捋順肌肉,約5分鐘.(4)按壓法：采用雙掌按壓,雙手相疊,用掌根魚際或全掌著力按壓,按壓時動作要持續(xù)緩和,按壓到一定深度時,可作旋轉(zhuǎn)性按壓,每次10分鐘左右.

腰肌筋膜炎是指腰部肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應(yīng),當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲,疲勞,外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r,可以誘發(fā)腰肌筋膜炎的的急性發(fā)作,腰部的肌肉,韌帶,關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷,勞損等是本病的基本病因.由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性；或者由于病人受到反復(fù)的勞損,風(fēng)寒等不良刺激,可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性腰背部肌肉疼痛,酸軟無力等癥狀.病因機(jī)理是由于筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致.建議中醫(yī)膏藥外敷,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù).不明之處可隨時咨詢.祝早日康復(fù)!

你好！根據(jù)你的情況，建議可以采用生物電療、超激光、針灸、平衡針灸、浮針、撥針、藥針、推拿、整復(fù)、神經(jīng)營養(yǎng)阻滯、中醫(yī)中藥調(diào)理等方法

建議用推拿拔罐治療效果好