朋友患抑郁癥運動能否有幫助
我有一個朋友最近得了抑郁癥，我好擔心，看她總是不停的吃各種藥可是也不見好轉(zhuǎn)，我每次做完運動的時候我的心情都會好點，我想帶她做做運動也許能幫助到她。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
抑郁癥是一種常見的精神障礙，其發(fā)病機制復(fù)雜，涉及神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素、心理社會因素等。對于抑郁癥患者，運動可能有一定幫助，但不能單純依靠運動來治療。治療方法包括藥物治療、心理治療、物理治療等。 1.發(fā)病機制：抑郁癥的發(fā)病與大腦中血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的失衡有關(guān)。遺傳因素也可能增加患病風險。心理社會因素如重大生活事件、長期壓力等也會誘發(fā)抑郁癥。 2.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，這些藥物能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平，改善癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 3.心理治療：如認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認知和應(yīng)對方式。 4.物理治療：包括重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等，對部分患者有效。 5.運動作用：適當運動能促進身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒，但不能替代專業(yè)治療。 抑郁癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。同時，家人和朋友的支持與關(guān)愛也非常重要。
2025-02-18 10:49
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
美國心理學家威廉·摩根的一項試驗表明，每周進行3次20-30分鐘低強度的體育鍛煉后，人們的抑郁情緒就會得到緩解。英國研究者試驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一般患者每天進行30分鐘的體育活動，抑郁癥狀就會明顯減輕。消除抑郁的運動處方是進行持續(xù)的大肌肉群的有氧運動，如散步、慢跑、游泳、跳健身操、打太極拳等
2015-12-23 23:07
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
