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回答1
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趙曉亮 主治醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍第一五七醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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你好，對(duì)于頸椎病的話，有以下的注意點(diǎn)可以參考：對(duì)于頸椎的話，除了日常生活中是會(huì)不可能避免的話，要注意的點(diǎn)就在睡覺的時(shí)候了，所以在睡覺的時(shí)候應(yīng)該將枕頭的中央要留有凹處，高度在12厘米左右，且頸部不能懸空在床上，應(yīng)該頸部也是靠在枕頭上面，可以嘗試側(cè)臥睡。
2018-12-28 12:21
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好：1.睡覺時(shí)不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。2.避免和減少急性損傷，如避免抬重物等。3.積極治療局部感染和其他疾病。4、改正不良姿勢(shì)，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時(shí)，需要做頸部活動(dòng)，以減輕肌肉緊張度。
2015-12-23 20:32
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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頸椎病是由于頸椎間盤變性、頸椎骨質(zhì)增生所引起的，以頸肩痛等為主要表現(xiàn)，少數(shù)有眩暈。1、加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在空閑時(shí)，可以做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。2、糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣，避免高枕睡眠，要保持脊柱的正直。3、注意頸肩部保暖，避免頭頸負(fù)重物，避免過度疲勞，坐車時(shí)不要打瞌睡?！?、勞動(dòng)或走路時(shí)要避免挫傷，乘車時(shí)避免急剎車時(shí)頭頸受傷，避免跌倒等。醫(yī)生詢問：
2015-12-23 18:40
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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頸椎病它的表現(xiàn)多種多樣。主要有頸后和肩背疼痛、酸沉、上肢無(wú)力、肢體發(fā)涼、手指發(fā)麻，頭暈、惡心,耳鳴舌麻，心慌，只有對(duì)癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.日常生活中需注意保?。翰灰笗r(shí)間過長(zhǎng),不要睡高枕,經(jīng)常活動(dòng)頸部;注意防寒保暖；祝早日康復(fù)！醫(yī)生詢問：
2015-12-23 15:02
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,平時(shí)注意頸椎的保養(yǎng),加強(qiáng)對(duì)頸椎的保養(yǎng)可以起到治療和預(yù)防再發(fā)展的作用.平時(shí)低頭工作時(shí)間超過1小時(shí),應(yīng)該休息幾分鐘，做些頸部運(yùn)動(dòng)或按摩.平時(shí)用頭寫福字、美字、德字，都是可以起到鍛煉頸椎的作用的。平時(shí)注意頸部保暖,多做后仰姿勢(shì).枕頭不要太高.平時(shí)可以經(jīng)常雙手交叉抵于腦后，做雙手向前抱團(tuán)，頭頸向后的“抵抗”動(dòng)作，以改善腦部供血情況及鍛煉頸肩部肌肉.醫(yī)生詢問：
2015-12-23 07:21
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