脊柱裂和有關畸形患者怎樣鍛煉有益？
2025-02-18 09:46
點擊掃描二維碼更精彩
我是個脊柱裂和有關畸形患者，自從得了這個病后，就精神不振，都說不能運動了，感覺很失落，想知道如何重新打起精神，不想讓讓身體就這樣垮下去，想知道該怎么鍛煉才是對身體最好的，以達到鍛煉的效果？想得到怎樣的幫助：怎么鍛煉對脊柱裂和有關畸形患者身體好？（
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
脊柱裂和有關畸形患者的鍛煉需要謹慎，應綜合考慮身體狀況、畸形程度、肌肉力量、平衡能力和康復目標等。 1.身體狀況：在鍛煉前，要充分評估身體的疼痛程度、耐力和疲勞感。若有明顯疼痛或疲勞，應先休息和治療。 2.畸形程度：輕度畸形患者可嘗試簡單的伸展運動，如脊柱的屈伸、旋轉。嚴重畸形則需在醫(yī)生指導下進行特定動作。 3.肌肉力量：加強核心肌群力量，如仰臥抬腿、平板支撐等，但要避免過度用力。 4.平衡能力：通過單腳站立、閉目站立等練習平衡，注意安全，防止摔倒。 5.康復目標：明確是增強活動能力還是改善姿勢，制定相應的鍛煉計劃。 總之，脊柱裂和有關畸形患者的鍛煉要循序漸進，以自身能承受為度，鍛煉過程中如有不適，應立即停止并就醫(yī)。鍛煉前務必咨詢醫(yī)生，制定個性化方案。
2025-02-18 21:18
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內容感興趣
- 昆明康瑞醫(yī)院陳鴻耀：脊髓損傷的神經(jīng)外...
- 實時分享!吉林神經(jīng)內科醫(yī)院排名前十-...
- 實時更新!吉林神經(jīng)內科醫(yī)院哪個醫(yī)院好...
- 實力突出!貴陽哪家治療神經(jīng)內科醫(yī)院比...
- 口碑認證!貴陽哪家正規(guī)醫(yī)院看神經(jīng)內科...
- 榜單實時公開!吉林好的神經(jīng)內科醫(yī)院1...
- 熱搜排名!貴陽神經(jīng)內科去哪個醫(yī)院看-...
- 近期公布!濱州神經(jīng)內科選哪個醫(yī)院-濱...
- 榜單推薦!吉林神經(jīng)內科醫(yī)院哪些好-吉...
- 榜單明細!朝陽哪家的神經(jīng)內科醫(yī)院比較...
