電腦屏幕亮度調(diào)到多少對眼睛較好？
電腦屏幕亮度調(diào)到多少對眼睛好，我天天上網(wǎng)眼睛看？電腦屏幕亮度調(diào)到多少對眼睛好，我天天上網(wǎng)眼睛看東西都有點(diǎn)模糊了？。
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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電腦屏幕亮度的適宜程度受環(huán)境光線、屏幕類型、使用時間、個人視力狀況、眼睛疲勞程度等因素影響。 1. 環(huán)境光線：在明亮的環(huán)境中，屏幕亮度應(yīng)較高，如 70%-80%；在較暗環(huán)境，亮度應(yīng)調(diào)低至 30%-50%。 2. 屏幕類型：不同類型的屏幕，如液晶和 LED，適宜亮度有所不同。一般液晶屏幕亮度可稍低。 3. 使用時間：長時間使用電腦，亮度不宜過高，以減輕眼睛疲勞。 4. 個人視力狀況：近視、遠(yuǎn)視或散光等視力問題，可能對亮度需求不同。 5. 眼睛疲勞程度：感到眼睛疲勞時，及時調(diào)整亮度，增加舒適度。 總之，找到適合自己的屏幕亮度很重要，可通過不斷嘗試來確定，以保護(hù)眼睛健康。
2025-02-20 00:28
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，根據(jù)你的描述，你是想要知道電腦屏幕亮度調(diào)到多少對眼睛好，因?yàn)樘焯焐暇W(wǎng)眼睛看東西都有點(diǎn)模糊了。你好，因?yàn)楦鱾€電腦屏幕的亮度不相同，所以也不好說怎么樣是比較好的。但是主要是電腦屏幕的光不要比環(huán)境光亮太多或者暗太多，平淡點(diǎn)就好了。最好是少用電腦，實(shí)在不行也要注意休息。
2015-12-23 19:02
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好！白天晚上都調(diào)到亮度30-40，對比度70-80右鍵——屬性——外觀——高級——項(xiàng)目選擇——窗口——，在“顏色1（L）”下拉框中選擇（其它），將色調(diào)改為85，飽和度改為123，亮度改為205，然后，添加到自定義顏色，最后確定。完成這些步驟后，你的電腦屏幕顯示的所有文檔不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和溫馨的豆沙綠。長時間使用可以有效緩解眼睛疲勞，從而保護(hù)眼睛。
2015-12-23 12:51
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