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膝蓋蹲下起來時咯吱咯吱響還伴有疼痛，可能是由關節(jié)磨損、半月板損傷、滑膜炎、關節(jié)炎、韌帶損傷等原因引起的。 1.關節(jié)磨損：長期過度使用膝蓋，如頻繁上下樓梯、跑步等，會導致關節(jié)軟骨磨損，引起響聲和疼痛。 2.半月板損傷：運動不當或外傷可能造成半月板損傷，影響膝關節(jié)活動，出現(xiàn)疼痛和彈響。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過多滑液，導致關節(jié)腫脹、疼痛和響聲。 4.關節(jié)炎：常見的骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，會破壞關節(jié)結(jié)構(gòu)，引發(fā)疼痛和異響。 5.韌帶損傷：劇烈運動或意外受傷可能導致韌帶拉傷或撕裂，影響關節(jié)穩(wěn)定性，產(chǎn)生疼痛和響聲。 如果膝蓋蹲下起來時響且疼的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。同時，日常生活中要注意保護膝蓋，避免過度勞累和受傷。

退行性膝關節(jié)炎本病患者主要表現(xiàn)為發(fā)病緩慢，多見于中老年肥胖女性，往往有勞損史；膝關節(jié)活動時疼痛，其特點是初起疼痛為發(fā)作性，后為持續(xù)性，勞累后加重，上下樓梯時疼痛明顯；膝關節(jié)活動受限，跑跳跪蹲時尤為明顯，甚則踏跛行，但無強直；關節(jié)活動時可有彈響摩擦音，部分患者可出現(xiàn)關節(jié)腫脹，股四頭肌萎縮；膝關節(jié)周圍有壓痛，活動髕骨時關節(jié)有疼痛感。個別患者可出現(xiàn)膝內(nèi)翻或膝外翻；關節(jié)內(nèi)有游離體時可在行走時突然出現(xiàn)交鎖現(xiàn)象，稍活動后又可消失活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一種傳統(tǒng)黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環(huán)，活血化瘀,舒筋活絡,補肝腎,強筋骨.削炎活血，消除組織水腫，改變局部長期積累性勞損，修復軟化破損骨組織,促進軟組的再生和神經(jīng)功能恢復.

關節(jié)內(nèi)的響聲有很多種，但總體來講如果同時不伴有疼痛，一般沒有問題?？赡苡斜P狀半月板，髕骨半脫位、滑膜皺襞、關節(jié)失穩(wěn)、關節(jié)嚴重積液等情況