如何預防常見疾?。?/h3>
2025-02-18 09:56
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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預防常見疾病需要從多個方面入手，包括保持良好的生活習慣、增強免疫力、定期體檢、注意飲食衛(wèi)生、避免不良環(huán)境因素等。 1. 保持良好的生活習慣：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。適度運動，如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑、游泳等。 2. 增強免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素 C、維生素 D、鋅等營養(yǎng)素的食物，如橙子、獼猴桃、牛奶、瘦肉等。還可通過接種疫苗預防特定疾病。 3. 定期體檢：每年進行一次全面的身體檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在的疾病。 4. 注意飲食衛(wèi)生：飯前便后洗手，不吃變質食物，生熟食物分開處理。 5. 避免不良環(huán)境因素：減少暴露在污染的空氣中，避免長時間接觸輻射和化學物質。 總之，預防常見疾病需要綜合多種措施，并長期堅持，才能有效降低患病風險，保持身體健康。
2025-02-18 18:42
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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抽煙和乙肝并無直接關系，但對肺的影響很大，需要注意。
2015-12-23 17:46
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好：存在一定的危害,肝病患者要注意如下事項：1]高熱量,以含糖較高的食物為主,糖原對肝細胞的再生和抵抗力有重要作用,可以減少蛋白質消耗,2]高維生素,肝臟受損可導致多種維生素缺乏和代謝障礙,應多吃新鮮蔬菜,水果,豆類,豬肝,牛奶,胡蘿卜等.3]蛋白質,蛋白質可促進機體的細胞修復縮短病程,故蛋白質要適量以雞蛋,瘦肉,魚類等.4]限制脂肪的攝入,以植物油為主.5]避免體力勞動,禁止煙,酒和剌激性食物.
2015-12-23 15:08
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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抽煙對健康人健康影響都很大，何況乙肝病人
2015-12-23 13:17
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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有,抽煙易引起冠心病,以致引起門靜脈高壓.
2015-12-23 13:17
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