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患上跟腱炎后，需要綜合多種方法進行治療和護理，包括休息與制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、日常注意事項等。 1.休息與制動：減少跟腱的活動，避免劇烈運動和長時間行走，讓跟腱得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療等，有助于緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。也可外用扶他林軟膏等。 4.康復訓練：在癥狀緩解后，進行適當?shù)母炖旌土α坑柧?，增強跟腱的柔韌性和力量。 5.日常注意事項：選擇合適的鞋子，提供良好的支撐和緩沖。避免長時間站立或久坐。 總之，跟腱炎的治療需要耐心和堅持?；颊邞裱t(yī)生的建議，積極配合治療，并注意日常的防護和保養(yǎng)，以促進跟腱的恢復，預防復發(fā)。

你好；建議用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,此膏藥可透入皮膚產生消炎、止痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等

根據(jù)您的描述，考慮可能是類風濕導致的跟腱滑膜炎的可能性。建議做個類風濕因子檢查，同時血沉有利于診斷。一般類風濕的治療可以選用糖皮質激素注射局部治療，同時可以和止痛，已經抗生素的混合注射疼痛部位，可以取得良好的效果。祝您早日康復

跟腱滑囊炎是發(fā)生在跟腱上方的滑囊炎癥,是足跟位置與功能異常的結果.你可以先用泡沫橡膠墊或氈墊抬高足跟,除去鞋幫的壓迫.為了控制異常的足跟活動需用鞋矯形器.在小部分病人,把鞋幫拉長或拆開鞋的后跟縫線可減輕炎癥,把墊子放在滑囊周圍可減輕壓迫.口服非類固醇抗炎藥可暫時減輕癥狀.浸潤注射可溶性皮質類固醇與局部麻醉劑可減輕炎癥.保守治療無效時,可能需要作跟骨后外側手術切除.

您好；你提到的治療方法是沒有多大效果的，最多只是起到暫時的緩解，不能從根本上起到治療的作用，治療方法有多種，但是看病選對合適的方法很重要，至于治療最理想的方法是中醫(yī)外敷藥。貼于癥狀部位，通過毛孔吸收，對治療有積極的作用，如有幫助可以隨時聯(lián)系祝早日康復。