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讀書時(shí)血壓 80/50mmHg，能吃某種東西改善嗎？

2025-02-18 10:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 低血壓

問題：

問題描述:我讀書高壓80低壓50吃這個(gè)可以嗎

回答2
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任立存主治醫(yī)師

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血壓 80/50mmHg 屬于低血壓，可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、貧血、心臟疾病、內(nèi)分泌疾病、體位性低血壓等。改善低血壓的方法包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠、治療原發(fā)疾病等。 1. 飲食調(diào)整：增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等；多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜和水果；適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，但不宜過量。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)。 3. 保證充足睡眠：每晚 7 - 9 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于身體恢復(fù)和調(diào)節(jié)血壓。 4. 治療原發(fā)疾?。喝绻秦氀獙?dǎo)致，可補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等；心臟疾病則需針對(duì)性治療。 5. 避免突然改變體位：蹲下后緩慢起身，防止體位性低血壓引起頭暈摔倒。低血壓患者需要綜合調(diào)理，同時(shí)密切關(guān)注自身癥狀。如果頭暈、乏力等癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-19 03:27

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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

您好,我認(rèn)為不是太好,建議您加人參,黃芪,當(dāng)歸會(huì)更好些.祝您早日康復(fù)!
2015-12-23 19:23

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什么是低血壓? 　　低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。查看全文»

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