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每天早晨醒來腰疼可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病、床墊不合適等。 1.腰肌勞損：長時間彎腰或重體力勞動，導致腰部肌肉慢性損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩和物理治療為主，可在醫(yī)生指導下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰疼。癥狀輕者可臥床休息、牽引治療，疼痛明顯時可服用塞來昔布、甲鈷胺等。 3.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為腰疼。需長期規(guī)范治療，常用藥物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 4.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎等，炎癥或結(jié)石刺激可導致腰疼。明確診斷后，根據(jù)病情采取抗感染或排石治療。 5.床墊不合適：太軟或太硬的床墊不能給腰部良好支撐，造成腰疼。需更換合適的床墊。 晨起腰疼的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便采取針對性的治療措施。

您好！您這種情況很有可能是腎虛引起的，與房事或手淫過度是有一定關(guān)系的。建議您可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科檢查確診一下，確診以后可以根據(jù)腎虛的類型，針對性的選用中藥或中成藥治療。祝您早日康復！