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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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產(chǎn)后便秘是常見問題，可能由多種因素引起，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、活動量少、激素變化、心理因素、腸道功能紊亂等。 1.飲食結(jié)構(gòu)不合理：產(chǎn)后為了滋補(bǔ)，可能攝入過多高蛋白、高脂肪食物，缺乏膳食纖維。應(yīng)增加蔬菜、水果、粗糧的攝入。 2.活動量少：產(chǎn)后身體虛弱，臥床時間長，運(yùn)動量不足，影響腸道蠕動。可適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動。 3.激素變化：分娩后激素水平波動，影響腸道功能。一般會逐漸恢復(fù)。 4.心理因素：產(chǎn)后照顧寶寶壓力大，情緒緊張焦慮，可能導(dǎo)致便秘。要注意調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢。 5.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)等也可能引發(fā)便秘。必要時可補(bǔ)充益生菌。 產(chǎn)后便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、調(diào)節(jié)心情等方式改善。若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-02-19 05:22
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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不會。這情況可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤滑腸道，通利大便。
2015-12-24 03:45
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