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髕骨骨折的恢復(fù)情況取決于骨折的嚴(yán)重程度、個人身體狀況等。一般來說，單純休息 15 天可能不夠，可能需要配合藥物治療及注意相關(guān)事項。比如固定保護、合理飲食、適當(dāng)鍛煉、定期復(fù)查、避免二次損傷等。 1. 骨折程度：若骨折較輕，無明顯移位，休息可能有助于恢復(fù)。但嚴(yán)重骨折則需進一步治療，如石膏固定或手術(shù)。 2. 藥物治療：可服用一些促進骨折愈合的藥物，如仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片、骨肽片等。但用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。 3. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果，有助于骨折恢復(fù)。 4. 康復(fù)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適度的肌肉收縮和關(guān)節(jié)活動，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 5. 定期復(fù)查：了解骨折愈合情況，以便及時調(diào)整治療方案。 6. 避免二次損傷：休息期間要注意保護受傷部位，避免過早負(fù)重和劇烈運動。 總之，髕骨骨折后應(yīng)重視治療和康復(fù)，遵循醫(yī)生建議，以促進盡快恢復(fù)，減少并發(fā)癥。

髕骨骨折以張力帶鋼絲固定還是很牢固的,這種手術(shù)后是主張早期活動膝關(guān)節(jié)和早期進行力量練習(xí)的,目前你無力把腿抬起,說明你的股四頭肌力量還是很差的,也說明你在術(shù)后并沒有積極進行肌肉力量訓(xùn)練.你現(xiàn)在重點是進行直腿抬高練習(xí)和進行膝關(guān)節(jié)伸屈功能練習(xí).膝部略腫脹是正常的,不妨礙鍛煉!具體鍛煉方法：1,坐在床邊,小腿從屈曲慢慢伸直,腳脖子處可以綁一5-10斤的沙袋,這種方法主要是鍛煉股四頭肌的力量!不受次數(shù)時間限制,每天盡量多練.2,站于床頭或者樹旁,手扶床頭欄桿或者樹,努力下蹲,每次連續(xù)下蹲至少100次,每天至少3組,這種鍛煉主要是為了練習(xí)膝關(guān)節(jié)的屈曲.患者由于突然外傷骨折導(dǎo)致自理缺陷,需做好病人的生活護理和心理疏導(dǎo).對此我們采取了如下措施：（1）協(xié)助病人洗漱,更衣,就餐,入廁,把日常用品放在可取之處,并鼓勵病人逐步完成各項自理活動.（2）做好病人的皮膚護理,定時翻身活動,按摩骨突出部位,防止壓瘡;每周床上擦浴1次（夏日每日1次）,勤換內(nèi)衣及床單,并保持清潔干燥.（3）多與病人交談進行心理疏導(dǎo),排解病人的焦慮煩躁情緒,多談些讓病人高興的事,介紹同類病人的康復(fù)經(jīng)驗;在整個治療過程中保持良好心態(tài)可提高機體免疫力促進骨折愈合.

髕骨不全骨折一個月已愈合,骨折線顯示不清,現(xiàn)在需要功能鍛煉,伸曲膝關(guān)節(jié),循序漸進,尤其屈曲膝關(guān)節(jié)不能用暴力,下地站立3天,練習(xí)扶拐行走小步幅開始,逐漸恢復(fù)正常步幅.2周棄拐行走.熏洗中藥以利消腫,恢復(fù)關(guān)節(jié)功能.正常后,再需3個月,恢復(fù)正常行走,跑跳.但要注意以下幾點：1,先行皮牽引或脛管骨牽引7-10天,65歲以上病人可作人工股骨頭置換術(shù),3周后扶拐下地行走,青壯年可行帶血管骨瓣移植,臥床3個月,不能過早負(fù)重.患肢主要鍛煉股四頭肌等長收縮,膝關(guān)節(jié)被動活動和踝關(guān)節(jié)屈伸及足部活動,以免造成股四頭肌萎縮,伸膝裝置粘連,踝關(guān)節(jié),足部關(guān)節(jié)強直.2,傷后早期疼痛稍減輕后即應(yīng)開始練習(xí)股四頭肌等長收縮,每小時不少于100次,以防止股四頭肌粘連,萎縮,伸膝無力,為下地行走打好基礎(chǔ),如無禁忌,應(yīng)隨時左右推動髕骨,防止髕骨與關(guān)節(jié)面粘連,練習(xí)踝關(guān)節(jié)和足部關(guān)節(jié)活動.3,行張力帶內(nèi)固定者,術(shù)后3-5日主要鍛煉股四頭肌的主動收縮,疼痛緩解后即可練習(xí)抬高患肢和膝關(guān)節(jié)屈伸,手術(shù)2-3周后開始鍛煉負(fù)重,對初下地的病人應(yīng)注意在旁邊保護以防摔傷,能站穩(wěn)后可練習(xí)下蹲,進一步增加膝關(guān)節(jié)活動.

你好,既然髕骨骨折已經(jīng)到現(xiàn)在已經(jīng)有一段時間了,并且拍片顯示有骨折線,固定位置良好,那么你現(xiàn)在可以選擇以下的功能鍛煉以促進康復(fù),和阻止大腿肌肉萎縮,這是一個循序漸進的過程,你先做活動膝關(guān)節(jié)的運動,然后在下地練習(xí)走動,可以先扶拐,然后再獨立行走,謝謝.

髕骨骨折的術(shù)后康復(fù)對髕骨骨折的預(yù)后影響很大,為防止股四頭肌萎縮,無力及膝關(guān)節(jié)強直,膝關(guān)節(jié)部位骨折的功能活動鍛煉對治療效果關(guān)系很大.功能鍛煉的具體工作內(nèi)容,可有以下幾方面.1,用絲線作周圍固定,方法簡單且可用于粉碎性骨折.術(shù)后長腿石膏托固定患肢于伸膝位,約3～4周開始練習(xí)膝關(guān)節(jié)活動,但負(fù)重要到骨折愈合以后.督促指導(dǎo)病人及時練習(xí),并按著要求進行.2,及早開始鍛煉股四頭?。喝绻伤念^肌萎縮無力,則不能伸直膝關(guān)節(jié),也就不能站立.主要是肌肉等長收縮運動,教會病人收縮方法,隨時活動.要求每小時作100次,為起床行走準(zhǔn)備條件.3,髕骨被動活動：如病情允許,在晨晚間護理時,可將髕骨向左右兩側(cè)推動幾次,隨時走到病床旁談話時也推動幾下,以防止髕骨的關(guān)節(jié)面粘連.囑告病人坐起時,自己也要隨時推動.保守療法：將患肢置于長腿石膏托上,固定于伸膝位3～4周.去除外固定后,即開始逐步練習(xí)膝關(guān)節(jié)伸屈活動.對于無移位或移位輕微的骨折,可以使用單純的外固定.外固定方法多用石膏固定.