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頭部尋常型銀屑病的護(hù)理，要注意清潔、避免刺激、調(diào)整飲食、保持良好心態(tài)和規(guī)律作息等。 1. 清潔：選擇溫和的洗發(fā)水，避免使用刺激性強(qiáng)的產(chǎn)品。洗頭時(shí)動(dòng)作輕柔，不要用力搔抓頭皮，以免損傷皮膚。 2. 避免刺激：減少染發(fā)、燙發(fā)，避免頭部皮膚接觸化學(xué)物質(zhì)。外出時(shí)注意防曬，避免紫外線過度照射。 3. 調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩和刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡。 4. 保持良好心態(tài)：避免精神緊張和焦慮，減輕壓力，有助于病情恢復(fù)。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體的正常代謝。 6. 適度按摩：用指腹輕輕按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，但不要過度。 總之，頭部尋常型銀屑病的護(hù)理需要多方面注意，持之以恒，才能更好地控制病情，促進(jìn)皮損消退。

　束狀發(fā)是頭部牛皮癬的典型癥狀，嚴(yán)重者還可因嚴(yán)重瘙氧撓抓而出現(xiàn)脫發(fā)。除了堅(jiān)持藥物治療，患者還應(yīng)注意對(duì)頭發(fā)的護(hù)理?！　∈紫龋^部牛皮癬患者在洗發(fā)、干發(fā)時(shí)動(dòng)作要輕柔，避免抓撓皮疹斑塊，且洗發(fā)之后應(yīng)注意徹底干燥耳后和耳垂正反面?！　∑浯?，除了醫(yī)生建議使用的藥物洗發(fā)水外，還可使用普通洗發(fā)水，有助于頭皮恢復(fù)自然平衡狀態(tài)。　　第三，頭部牛皮癬患者盡量不要使用電吹風(fēng)的最熱檔，同時(shí)不要使用卷發(fā)棒或卷發(fā)器，以避免拉扯頭發(fā)。對(duì)于頭部牛皮癬患者來講，一個(gè)舒適的發(fā)型有助于疾病康復(fù)。如頭部牛皮癬患者最好避免逆梳、馬尾綁得太緊等可加重頭皮負(fù)擔(dān)的發(fā)型；如果頭皮上的皮疹斑塊比較嚴(yán)重，則可選擇比較舒服、方便的短發(fā)；如果頭部牛皮癬正在發(fā)作期，盡量不要燙發(fā)、染發(fā)，以免刺激皮疹斑塊，加重病情。

牛皮癬是常見的皮膚病中一種，患上銀屑病，身體就會(huì)出現(xiàn)一些鱗屑，丘疹，相對(duì)皮膚是比較干燥的，而在病癥出現(xiàn)后，鱗屑會(huì)附著的斑塊上，早期可能比較少，但是后來，病癥就會(huì)泛發(fā)了，形成很厚的鱗屑，從而給我們的身體帶來了很大的傷害。銀屑病患者在居家的時(shí)候，還應(yīng)該做注意穿著，盡量避免穿一些緊身的衣物，應(yīng)該多穿一些寬松的衣物，緊身的衣物，容易與我們皮膚摩擦，從而給我們的身體帶來了很大的傷害，所以，還是應(yīng)該做好預(yù)防工作，做好預(yù)防，才能有效的預(yù)防疾病。

牛皮癬保健、治療關(guān)鍵在于患者是否能堅(jiān)持，是否能做好日常生活護(hù)理與保健?！　∨Ｆぐ_患者緊張、急噪、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負(fù)面影響，要學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，胸懷豁達(dá)，樹立與疾病作斗爭的決心與信心。牛皮癬患者還要保持和周圍人群的良好關(guān)系，不要因病而消沉孤僻?！　∮?0%以上的牛皮癬患者都有因治療不當(dāng)而導(dǎo)致病情加重的經(jīng)歷，甚至在一些名牌大醫(yī)院治療也是如此，牛皮癬患者應(yīng)該盡量多學(xué)一點(diǎn)有關(guān)牛皮癬的知識(shí)，尤其是關(guān)于治療原則和治療原理的知識(shí)，這樣很容易辨別出那些所謂的祖?zhèn)髅胤绞欠裾娴挠行?，避免上?dāng)。牛皮癬的發(fā)生和病情加重與很多因素有密切的關(guān)系，因此牛皮癬患者應(yīng)該在積極治療的同時(shí)注意預(yù)防病情復(fù)發(fā)或加重。日常生活中應(yīng)該注意避免意外創(chuàng)傷，積極預(yù)防呼吸道感染，保持居住環(huán)境的干燥整潔，飲食要在保證營養(yǎng)的前提下合理忌口。由于牛皮癬發(fā)病的不確定性，影響每個(gè)人的發(fā)病情況是不同的，應(yīng)該找出自己的薄弱環(huán)節(jié)并加以注意，平時(shí)注意做好牛皮癬保健措施等。