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你好！雀斑是眾多斑點(diǎn)的一種，一般呈現(xiàn)黑褐色顆粒狀，長在鼻翼或者臉頰兩側(cè)，多為基因遺傳導(dǎo)致。如若你想要淡化雀斑的話，建議你平時(shí)可以涂抹維生素E，與此同時(shí)，建議多吃枸杞等美容養(yǎng)顏的食物。若你想要徹底去除的話，則建議你進(jìn)行激光祛斑手術(shù)進(jìn)行治療，與此同時(shí)，要注意防曬。

你好，過去曾用液氮冷凍、三氯醋酸或酚點(diǎn)涂、機(jī)械磨削、高頻電、，均能使雀斑剝脫，但以上治療對皮損并無選擇性，常引起一些后遺癥，需小心操作，治療過深易引起凹陷性瘢痕或增生性瘢痕，并可能導(dǎo)致色素沉著或減退，同時(shí)，治療過程痛苦，患者難于接受，祝你早日康復(fù)！

你好，對于你說的情況考慮，維C盡量晚上睡覺前吃，前提是晚飯要吃的適量不宜過飽，少吃辛辣刺激性的食物，最好不要吃醬油，以清淡為主，這樣有助于你淡化雀斑。每天用淘米水洗臉：淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，多吃蔬菜水果。