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腳后跟疼可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、跟骨滑囊炎等。 1.足底筋膜炎：長時間站立、行走或跑步，導(dǎo)致足底筋膜過度拉伸和損傷，引起疼痛。治療可包括休息、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉和微小創(chuàng)傷，引發(fā)炎癥。應(yīng)減少活動，進行拉伸訓(xùn)練，服用塞來昔布等藥物緩解癥狀。 3.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和刺激，形成骨刺，刺激周圍組織導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式改善，嚴重時考慮手術(shù)治療。 4.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷，緩沖作用減弱。要注意休息，避免長時間壓迫足跟，可外用扶他林軟膏。 5.跟骨滑囊炎：滑囊受到摩擦和刺激發(fā)生炎癥。治療包括休息、局部封閉治療等。 腳后跟疼的原因較為復(fù)雜，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。

你好，腳后跟疼痛一般與跟骨刺，跟骨骨膜炎或跟骨下滑囊炎等有關(guān)系的治療建議口服芬必得和藤黃健骨丸，疼痛嚴重時可以局部打封閉針治療，平時注意休息，避免受涼和過度勞累

足跟疼預(yù)防與護理：1.足跟疼病人注意休息，減少站立，不要長距離行走。2.穿軟底鞋，或穿足跟偏內(nèi)側(cè)挖空、墊有厚軟橡皮海綿足跟墊的鞋。足部宜保暖，避免受寒冷刺激。3.肥胖者要設(shè)法減輕體重。

可醫(yī)生面診后確診，可用伸筋丹，壯骨關(guān)節(jié)丸，尼美舒利膠囊治療有一定幫助。加用針灸能增加療效。

根據(jù)你的描述，腳后跟疼可能有足跟骨質(zhì)增生、過度勞累等方面也會引起疼痛的癥狀。最好進行檢查，避免耽誤病情。如果只足跟骨質(zhì)增生，建議選擇微創(chuàng)治療，治療效果顯著。