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性生活短且舉而不堅(jiān)可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。例如工作壓力大、人際關(guān)系緊張等，都容易導(dǎo)致性生活時(shí)注意力不集中，從而出現(xiàn)性生活短和舉而不堅(jiān)的情況。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素減少，可能影響性能力。另外，神經(jīng)系統(tǒng)的病變也可能造成相關(guān)問題。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)使身體機(jī)能下降，影響性生活質(zhì)量。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、前列腺炎等疾病，可能損害血管和神經(jīng)功能，進(jìn)而影響勃起和性生活時(shí)長。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸衰退，性能力也可能有所下降。 性生活短且舉而不堅(jiān)的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮。如果出現(xiàn)這種情況，不要過于焦慮，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)。必要時(shí)，前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。治療藥物包括*、他達(dá)拉非、伐地那非等。但用藥需遵醫(yī)囑。

根據(jù)您的年齡和癥狀考慮是腎虛的可能性大，需要注意適當(dāng)活動(dòng)，增加營養(yǎng)，以增強(qiáng)體質(zhì)?？梢苑醚a(bǔ)腎強(qiáng)身片，六味地黃丸或腎寶合劑等治療。

你好，建議去醫(yī)院男科就診，通過尿常規(guī)及泌尿系彩超排除器質(zhì)性病變導(dǎo)致的早泄，積極對(duì)癥治療，可以配合服用六味地黃丸或金鎖固精丸治療，必要時(shí)涂擦達(dá)克羅寧軟膏，降低龜頭敏感度。