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O 型腿的嚴(yán)重程度需要綜合判斷，非手術(shù)矯正方法包括運(yùn)動(dòng)鍛煉、佩戴矯正支具、調(diào)整姿勢(shì)、物理治療、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。 1.運(yùn)動(dòng)鍛煉：通過(guò)一些針對(duì)性的動(dòng)作，如臀橋、側(cè)臥抬腿等，增強(qiáng)腿部肌肉力量，改善腿部線(xiàn)條。 2.佩戴矯正支具：根據(jù)個(gè)人情況定制合適的矯正支具，幫助調(diào)整腿部骨骼和關(guān)節(jié)的位置。 3.調(diào)整姿勢(shì)：日常保持正確的站姿和坐姿，避免盤(pán)腿、蹺二郎腿等不良姿勢(shì)。 4.物理治療：如按摩、熱敷、電療等，放松腿部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。 5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：保證攝入足夠的鈣、維生素 D 等，有助于骨骼的健康發(fā)育。 6.堅(jiān)持訓(xùn)練：矯正需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，定期評(píng)估效果，根據(jù)情況調(diào)整矯正方案。 O 型腿的矯正需要耐心和堅(jiān)持，采取多種方法綜合治療，同時(shí)要注意避免加重病情的行為。如果矯正效果不佳或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，考慮手術(shù)治療。

“O”型腿的矯正方法具體如下：（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運(yùn)動(dòng)，做20～3O次。（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，做20～30次。（3）兩腳開(kāi)立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí)，每次停耗10秒鐘，做5～10次。（4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，各做20～30次。（5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書(shū)，堅(jiān)持一定時(shí)間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。（6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動(dòng)，腰部隨之也逐漸直起來(lái)。做15～20次。

你好，Ｏ型腿靠藥物治療是沒(méi)作用的，平時(shí)父母應(yīng)多給孩子糾正。晚上睡覺(jué)的時(shí)候，可給孩子綁腿。1，用紗布綁住雙膝蓋下面的地方，長(zhǎng)期堅(jiān)持；2，綁腿力度一定要大，一定要用力綁緊不松，用力綁緊后固定住，雙小腿骨頭會(huì)有繃直的感覺(jué)。3，堅(jiān)持的時(shí)間一定要長(zhǎng)，每天至少三小時(shí)以上，最好堅(jiān)持半年以后