吃蜂蜜能否美膚及怎樣吃不會長胖
您好，最近我聽朋友說吃蜂蜜對皮膚好的，我決定試一試，只是害怕會長胖，這樣就得不償失了，也不知道會不會有反效果，還有怎樣吃才是最佳的方法。
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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吃蜂蜜對皮膚有一定益處，但也需注意食用方式以防長胖。包括蜂蜜的營養(yǎng)成分、美膚原理、可能導致長胖的因素、適宜攝入量及最佳食用時間等。 1. 營養(yǎng)成分：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、維生素、礦物質等。 2. 美膚原理：其抗氧化物質能減少自由基損傷，維生素有助于維持皮膚健康。 3. 長胖因素：過量攝入易導致糖分堆積轉化為脂肪。 4. 適宜攝入量：每天不超過 20 克為宜。 5. 最佳食用時間：可在早餐時搭配溫水沖服，或睡前少量食用。 合理食用蜂蜜對皮膚有益且不易長胖，但個體差異存在，還需結合自身情況調(diào)整。同時，若食用后有不適，應及時停止并咨詢醫(yī)生。
2025-02-18 22:40
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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吃蜂蜜不會長胖的,可以調(diào)理腸胃等.
2015-12-24 17:27
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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不會1,蜂蜜減肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創(chuàng)面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低`,所以用蜂蜜減肥，簡單有效又安全，一個星期，第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常飲食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常飲食.通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜當然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說，其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味，連續(xù)喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。
2015-12-24 13:16
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好，減肥茶從醫(yī)學原理，就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉，用來消減肥胖的茶劑。其處方各有不相同，多少加有適當?shù)闹胁菟?，但成分不是任何人都適合飲用，因此還是建議在平時通過飲食和運動來達到減肥的目的。最好每餐8分飽，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纖維的食物，可以選擇性的多吃點辣椒，而且睡前不能吃東西，每天堅持運動。
2015-12-24 12:52
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不會的,還會讓你的皮膚變得更漂亮.
2015-12-24 11:40
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