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哮喘患者在病情控制較好但仍有發(fā)作，且出現(xiàn)咳嗽、呼吸困難、頭暈、惡心等癥狀時(shí)，要注意避免過敏原、規(guī)范用藥、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、定期復(fù)查等。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。盡量減少接觸，保持室內(nèi)清潔，定期更換床上用品。 2.規(guī)范用藥：如沙丁胺醇?xì)忪F劑，用于急性發(fā)作時(shí)緩解癥狀；布地奈德福莫特羅粉吸入劑，長期控制病情；孟魯司特鈉片，減輕氣道炎癥。用藥需遵醫(yī)囑。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮等不良情緒，以免誘發(fā)哮喘。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測肺功能、評估病情，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，哮喘患者要多方面注意，積極預(yù)防和控制病情，提高生活質(zhì)量。

您好，平時(shí)要多鍛煉身體，加強(qiáng)體格鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，特別是身體素質(zhì)較差的人要多運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，適當(dāng)?shù)目梢詼p少發(fā)病率。

(1)急性發(fā)作期應(yīng)盡快緩解癥狀,祛痰消炎,改善肺換氣功能.(2)尋找引發(fā)哮喘的誘因,使患者脫離過敏原.(3)緩解期患者應(yīng)該積極參加適合自身的體育鍛煉,提高機(jī)體的應(yīng)激能力.鍛煉要循序漸進(jìn),可從夏季用冷水洗臉,做簡單深呼吸動(dòng)作開始,再散步,然后小跑步,練氣功,直至進(jìn)行較大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉(4)戒煙酒,多喝茶.(5)忌食過咸食物.