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長(zhǎng)期失眠且口中發(fā)辣,心臟問題所致,如何改善睡眠?

失眠

失眠有五六年了,以前是口里發(fā)苦味,醫(yī)生說是心肌缺血,后經(jīng)用藥好了一段時(shí)間,最近一年又犯失眠,口中發(fā)辣味,檢查了還是心臟的問題,現(xiàn)在就是睡眠很差,不知哪位醫(yī)生能給點(diǎn)建議,幫我改善睡眠問題,謝謝!

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    長(zhǎng)期失眠且與心臟問題相關(guān),可能由多種因素引起,如心臟功能異常、心理因素、不良生活習(xí)慣、環(huán)境影響、藥物副作用等。 1.心臟功能異常:心臟供血不足可能影響睡眠。需進(jìn)一步檢查明確心臟狀況,如心電圖、心臟彩超等,必要時(shí)使用改善心肌供血的藥物,如復(fù)方丹參滴丸、麝香保心丸、單硝酸異山梨酯片等。 2.心理因素:長(zhǎng)期的焦慮、緊張、壓力等情緒可能導(dǎo)致失眠??赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練,如冥想、深呼吸等緩解。 3.不良生活習(xí)慣:睡前過度使用電子設(shè)備、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等。應(yīng)規(guī)律作息,睡前避免玩手機(jī),保持適量運(yùn)動(dòng)。 4.環(huán)境影響:噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境因素不利于睡眠。改善睡眠環(huán)境,保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 5.藥物副作用:某些治療心臟疾病的藥物可能影響睡眠。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之,改善睡眠需要綜合考慮各方面因素?;颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生治療心臟疾病,同時(shí)調(diào)整生活方式。若失眠嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

    2025-02-19 20:27
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    董利新 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣賀釗衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    內(nèi)科

    注意以下幾個(gè)問題,可以有助于睡眠的改善:生活作息要規(guī)律,養(yǎng)成每天在同一時(shí)間上床睡覺的好習(xí)慣。每天有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),每周至少四次,每次三十分以上。避免在吵鬧環(huán)境中睡覺,對(duì)一個(gè)睡眠障礙的人是禁不起噪音的考驗(yàn)的,噪音會(huì)奪深眠的機(jī)會(huì)。太冷、太熱的環(huán)境會(huì)影響入睡。睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。睡前應(yīng)避免觀賞緊張刺激的電視、電影、報(bào)紙,如兇殺案、綁架案等,以免造成心理不安而影響入睡。輾轉(zhuǎn)難眠幾刻鐘后仍不能入睡,干脆起床做些輕松活動(dòng),否則繼續(xù)躺在床上只會(huì)使你更加緊張、更難入睡。除此之外,作為心理醫(yī)生從更科學(xué)角度講,暗示心理作用也非常重要。很多頑固性失眠的人通常都有錯(cuò)誤的想法,“我今天有點(diǎn)煩,又會(huì)睡不好覺了”,如此暗示,越想越煩,更加睡不著??梢哉f,睡眠的過程,睡眼是標(biāo),睡心是本,故前人有“睡眼先睡心”之說,對(duì)失眠來說,同樣是先睡心,后睡眼,只有注意先把“心”安下來,才能做到一覺到天亮。

    2015-12-24 12:28
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好,中醫(yī)認(rèn)為心主神志,心臟有問題就會(huì)出現(xiàn)失眠的,您可以選用柏子養(yǎng)心丸,人參歸睥丸,刺五加等等進(jìn)行治療。

    2015-12-24 11:41
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是失眠?   失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

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  • 唐國(guó)順

    主任醫(yī)師

    上海岳陽醫(yī)院

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宋軍

宋軍 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):融合中西醫(yī)學(xué)精髓,專注于神經(jīng)系統(tǒng)和精神類疾病的綜合治療。對(duì)各類腦血管疾病、帕金森、癲癇、腦發(fā)育不良、帶狀皰疹神經(jīng)痛、脊髓損傷、肌張力障礙、腦出血后遺癥、腦梗塞后遺癥、腦外傷后遺癥、肌肉萎縮、腦萎縮、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病及神經(jīng)損傷等復(fù)雜病癥的診斷和康復(fù)擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在精神系統(tǒng)領(lǐng)域,對(duì)于抑郁、焦慮、睡眠障礙、軀體化障礙、癮癥、抽動(dòng)癥、自閉癥、多動(dòng)癥、恐懼癥、雙相情感障礙及精神發(fā)育遲滯等擁有豐富的康復(fù)治療經(jīng)驗(yàn)。中醫(yī)根據(jù)個(gè)體化的“辨證分型和施治”的原則,通過“調(diào)氣活血養(yǎng)心寧神診治術(shù)”的治則和治法,探究和實(shí)踐“中醫(yī)情志病”的醫(yī)理,獨(dú)立開展以“情志病學(xué)”為特色的專病臨床醫(yī)療和康復(fù)服務(wù)。

預(yù)約掛號(hào)
何棟源

何棟源 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):帕金森、癲癇、腦發(fā)育不良、帶狀皰疹神經(jīng)痛、脊髓損傷、肌張力障礙、腦梗后遺癥、腦出血后遺癥、腦外傷后遺癥、腦炎后遺癥、腦震蕩后遺癥、腦萎縮、特發(fā)性震顫、三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、多系統(tǒng)萎縮、小腦共濟(jì)失調(diào)、神經(jīng)損傷、腦癱、精神發(fā)育遲緩、智力低下、注意力缺陷與多動(dòng)障礙、阿爾茲海默癥、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、重癥肌無力、肌營(yíng)養(yǎng)不良、肌肉萎縮、周圍神經(jīng)損傷、末梢神經(jīng)炎、腦白質(zhì)病變、神經(jīng)痛、面癱、梅杰綜合征、各種頭痛、頭暈等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

預(yù)約掛號(hào)
宋慰春

宋慰春 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)理論,開展養(yǎng)生保健,治未病及身心疾病的防治;擅長(zhǎng)運(yùn)用心理咨詢及現(xiàn)代心理治療、心理測(cè)驗(yàn)的方法開展(兒童、青少年及成人)心理成長(zhǎng)咨詢、情感婚戀指導(dǎo)、社會(huì)人際關(guān)系適應(yīng)指導(dǎo)、職業(yè)生涯分析、職場(chǎng)心理減壓,企業(yè)EAP系列項(xiàng)目、亞健康問題咨詢、神經(jīng)癥治療、重大心理危機(jī)干預(yù)、性心理咨詢等。同時(shí),擅長(zhǎng)認(rèn)知行為治療、心理分析治療、沙盤分析治療、家庭治療、催眠治療等。

預(yù)約掛號(hào)
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