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四十歲女教師出現(xiàn)左臂上部怕風(fēng)、扭脖子時(shí)手臂發(fā)麻的癥狀，可能是頸椎增生，也可能是頸椎間盤(pán)突出、頸椎管狹窄、肩周炎、神經(jīng)炎等。 1.頸椎增生：頸椎椎體邊緣出現(xiàn)骨質(zhì)增生，可能壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致手臂麻木?？赏ㄟ^(guò)頸椎 X 線、CT 等檢查明確。治療方法包括改變不良姿勢(shì)、頸部牽引、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、頸復(fù)康顆粒改善局部血液循環(huán)、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛）等。 2.頸椎間盤(pán)突出：椎間盤(pán)組織退變突出，壓迫神經(jīng)根，引起上肢麻木。治療包括臥床休息、佩戴頸托、藥物治療、手術(shù)治療等。 3.頸椎管狹窄：頸椎管容積變小，脊髓受壓。常需手術(shù)解除壓迫。 4.肩周炎：肩部炎癥累及神經(jīng)，可導(dǎo)致上肢麻木。治療有功能鍛煉、藥物治療（如布洛芬緩釋膠囊止痛、活血止痛膠囊活血化瘀）、物理治療等。 5.神經(jīng)炎：神經(jīng)炎癥損傷可致麻木。需針對(duì)病因治療，如營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)（維生素 B1 片、維生素 B12 片）等。 出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，遵醫(yī)囑選擇合適的治療方法。同時(shí)，要注意頸部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。

你好：頸椎病平時(shí)要多注意預(yù)防1.閱讀有關(guān)頸椎病的書(shū)掌握用科學(xué)的手段防治疾病2.保持樂(lè)觀精神樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想配合醫(yī)生治療減少?gòu)?fù)發(fā)3.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉在工間或工余時(shí)做頭及雙上肢的前屈后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)既可緩解疲勞又能使肌肉發(fā)達(dá)韌度增強(qiáng)從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力4.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣高枕使頭部前屈增大下位頸椎的應(yīng)力有加速頸椎退變的可能5.注意頸肩部保暖避免頭頸負(fù)重物避免過(guò)度疲勞坐車(chē)時(shí)不要打瞌睡6.及早徹底治療頸肩背軟組織勞損防止其發(fā)展為頸椎病7.勞動(dòng)或走路時(shí)要防止閃挫傷8.長(zhǎng)期伏案工作者應(yīng)定時(shí)改變頭部體位按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉9.注意端正頭頸肩背的姿勢(shì)不要偏頭聳肩談話(huà)看書(shū)時(shí)要正面注視要保持脊柱的正直

注意頸部活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。姿勢(shì)要端正，不要長(zhǎng)時(shí)間打電腦。

您好！頸椎骨質(zhì)增生主要與年齡、勞損、外傷、姿勢(shì)不正確等有直接的關(guān)系。頸椎骨質(zhì)增生多發(fā)生在第4-6節(jié)，以第5節(jié)的發(fā)病率最高，各部位增生率以鉤突、椎體上下緣和關(guān)節(jié)突出最多。其癥狀主要表現(xiàn)為頸椎局部疼痛，脖子僵硬，活動(dòng)受限及上肢沉重、無(wú)力、手指麻木或頭暈惡心，視物模糊、失眠健忘、胸悶、精神煩躁等。此病屬于無(wú)菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用，治療可以采用中醫(yī)外敷日常生活中需注意保健：不要伏案時(shí)間過(guò)長(zhǎng),不要睡高枕,經(jīng)常活動(dòng)頸部;祝早日康復(fù)！

您好，你的頸椎病癥狀中醫(yī)認(rèn)為是由于長(zhǎng)期受涼勞損等造成的氣滯血瘀、氣血不通、氣血不足癥狀建議及早采用針灸活血的方法治療，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀。是臨床上治療頸椎病的特效方法，配合按摩灸療效果更好。