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清晨起來手和身上關節(jié)疼，運動后緩解，可能是由于關節(jié)勞損、類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、缺鈣、睡眠姿勢不當等。 1. 關節(jié)勞損：長期過度使用關節(jié)，導致關節(jié)周圍的肌肉、韌帶等組織受損。應注意休息，避免過度勞累。 2. 類風濕關節(jié)炎：自身免疫性疾病，會引起關節(jié)炎癥。需進行免疫調節(jié)治療，常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶等。 3. 骨關節(jié)炎：關節(jié)軟骨磨損、退變所致?？赏ㄟ^物理治療、服用氨基葡萄糖等緩解。 4. 缺鈣：血鈣水平低，影響肌肉和骨骼功能。適當補充鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 5. 睡眠姿勢不當：壓迫關節(jié)，影響血液循環(huán)。調整睡眠姿勢，選擇舒適的床墊和枕頭。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

您好您這情況有可能是關節(jié)炎造成的建議去醫(yī)院拍個片子確診下再選擇治療方案

可能是風濕的原因，可查查風濕全套

你好，根據你的描述，考慮為類風濕可能。你好，你說的早上起來僵硬，活動一會就好，這是典型的晨僵表現，很有可能是類風濕關節(jié)炎。這樣的病來說，一般也都是保守治療的，方法都差不多，采用甲氨蝶呤，來氟米特等藥物，配合中藥治療，有內服，外用，熏洗，離子導入等，還要加強鍛煉。一般就是控制住病情。沒什么特殊方法，如果經濟允許，可以打益賽普，或者其他生物制劑。祝你健康。