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備孕期間男性服用維生素 E 對(duì)生育可能有一定益處，包括提高精子質(zhì)量、增強(qiáng)抗氧化能力、改善生殖系統(tǒng)功能、降低精子畸形率、減少氧化應(yīng)激損傷等。 1. 提高精子質(zhì)量：維生素 E 可以保護(hù)精子免受氧化損傷，維持精子的活力和形態(tài)，從而提高受孕幾率。 2. 增強(qiáng)抗氧化能力：能減少自由基對(duì)生殖細(xì)胞的損害，為精子的生成和發(fā)育創(chuàng)造良好環(huán)境。 3. 改善生殖系統(tǒng)功能：有助于維持生殖系統(tǒng)的正常生理功能，保障精子的正常產(chǎn)生和運(yùn)輸。 4. 降低精子畸形率：降低精子出現(xiàn)畸形的可能性，提高精子的健康程度。 5. 減少氧化應(yīng)激損傷：減輕氧化應(yīng)激對(duì)生殖細(xì)胞的不良影響，保障生殖細(xì)胞的完整性和功能。 備孕期間，男性可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 E，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。同時(shí)，還應(yīng)保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，以提高生育能力。