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月經(jīng)推遲十天且下腹陣痛，可能由懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥、精神壓力、子宮疾病等因素導(dǎo)致。 1.懷孕：體外射精并非絕對(duì)安全的避孕方式，仍有懷孕可能?？赏ㄟ^驗(yàn)孕棒或到醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢查明確。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：生活不規(guī)律、飲食不均衡、情緒波動(dòng)大等都可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響月經(jīng)周期。 3.婦科炎癥：如盆腔炎、宮頸炎等，炎癥刺激可導(dǎo)致下腹疼痛和月經(jīng)異常。 4.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。 5.子宮疾病：子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等子宮疾病也可能出現(xiàn)此類癥狀。 如果月經(jīng)推遲和下腹陣痛的情況持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如B 超、性激素六項(xiàng)等，以明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。

體外射精是一種不安全的避孕方法，最好先行早早孕測(cè)試。如果排除懷孕，考慮是月經(jīng)不調(diào)所致，建議先行B超檢查子宮內(nèi)膜的厚度，可以注射黃體酮誘導(dǎo)來月經(jīng)。

只要有性生活，就是有懷孕的可能的，特別是有月經(jīng)延后的現(xiàn)象。關(guān)于體外射精的避孕法，是最不科學(xué)的。懷孕的可能性是很大的。必要時(shí)可以進(jìn)行一個(gè)早孕檢查的，如應(yīng)用早孕試紙，或者是進(jìn)行血液HCG檢查。一般在性生活后的10天左右，就可以檢查出來的。

您好，很高興幫您解答，您屬于性交外射月經(jīng)延遲十天是否懷孕了解的問題，考慮懷孕概率很小目前采取試紙測(cè)試晨尿確定是否懷孕，確實(shí)也沒懷孕的話，那就檢查B超及激素六項(xiàng)確診原因，要是紊亂口服黃體酮片及逍遙丸調(diào)經(jīng)治療