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低密度脂蛋白比正常值高 0.11 可能是多種因素導(dǎo)致的，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、年齡增長(zhǎng)、某些疾病等。 1. 不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期高油高脂、高膽固醇飲食，易使血脂升高。應(yīng)調(diào)整飲食，減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，身體代謝緩慢，脂肪易堆積。增加運(yùn)動(dòng)量，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。 3. 遺傳因素：家族中有高血脂病史，可能存在遺傳傾向。需定期檢查血脂。 4. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，身體代謝能力下降。要注意保持健康生活方式。 5. 某些疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，也可能影響血脂。積極治療原發(fā)疾病。 如果只是輕微升高，可先通過(guò)改善生活方式來(lái)調(diào)整。若持續(xù)升高或伴有其他心血管危險(xiǎn)因素，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況決定是否用藥，如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他?。?、貝特類藥物（非諾貝特）、依折麥布等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。

您好!低密度脂蛋白主要含內(nèi)源性膽固醇,如果升高的話我們稱之為高膽固醇血癥,強(qiáng)調(diào)以飲食,運(yùn)動(dòng)鍛煉為基礎(chǔ).根據(jù)病情,危險(xiǎn)因素,血脂水平高低決定是否或何時(shí)開(kāi)始藥物治療.膽固醇升高一般采用他汀類藥物治療,品種很多,根據(jù)個(gè)人情況具體選擇.

您好~根據(jù)您的情況,您的低密度脂蛋白升高的并不多,建議您可以先不用藥,而是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)~建議您注意低脂飲食,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣油膩,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢。定期復(fù)查,如果控制不佳,可加用他汀類降脂藥。祝您健康~