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習(xí)慣性便秘多年伴便血、痔核、瘙癢，可能是不良生活習(xí)慣、腸道功能異常、肛腸疾病、飲食結(jié)構(gòu)不合理、精神心理因素等所致。 1.不良生活習(xí)慣：長期久坐、缺乏運動，會使腸道蠕動減慢，導(dǎo)致便秘及相關(guān)癥狀。應(yīng)增加運動量，如每天進行 30 分鐘的快走或慢跑。 2.腸道功能異常：腸道動力不足或腸道神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，影響排便。可遵醫(yī)囑服用促進腸道動力的藥物，如莫沙必利。 3.肛腸疾?。簝?nèi)痔、外痔、混合痔等肛腸疾病可引起便血和痔核脫出。外用痔瘡膏，如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏，或使用栓劑，如肛泰栓。 4.飲食結(jié)構(gòu)不合理：膳食纖維攝入過少，水分不足。要多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉，多喝水。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒影響腸道功能。需注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 總之，對于習(xí)慣性便秘伴便血、痔核、瘙癢的情況，需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，預(yù)防病情復(fù)發(fā)。

建議你看看肛腸科的醫(yī)生.關(guān)鍵是習(xí)慣問題.沒有特效辦法.一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.癥狀輕時可以先使用痔瘡靈栓馬應(yīng)龍痔瘡膏有一定作用.必要時候可以手術(shù)治療.