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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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手淫上癮可能由生理、心理、環(huán)境、習(xí)慣、認(rèn)知等因素引起。應(yīng)對方法包括調(diào)整心態(tài)、改善習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉、尋求心理幫助、必要時藥物治療等。 1.生理：保持良好的作息，充足的睡眠，避免過度疲勞，規(guī)律飲食，適當(dāng)補充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.心理：正視自己的需求，通過心理調(diào)節(jié)減輕焦慮和壓力，如冥想、放松訓(xùn)練等。 3.環(huán)境：避免接觸刺激性的色情內(nèi)容，減少獨處時間，多參與社交活動。 4.習(xí)慣：培養(yǎng)健康的興趣愛好，如閱讀、運動等，分散注意力，減少對手淫的關(guān)注。 5.認(rèn)知：正確認(rèn)識手淫，了解其適度與過度的區(qū)別，樹立正確的性觀念。 6.藥物：必要時，在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物輔助治療，但需遵醫(yī)囑。 手淫上癮并非不可克服，只要有決心和正確的方法，逐步調(diào)整，就能恢復(fù)正常的生活。
2025-02-18 14:20
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.頻繁手淫會造成陽痿早泄,嚴(yán)重會對前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對發(fā)育和成長有著很大的影響,降低體質(zhì)和抵抗力手淫對于未婚青年來講是一種正?，F(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法1,不看色情書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運動以釋放沖動;4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對性的好奇和心理依賴;5,轉(zhuǎn)移興趣
2015-12-25 03:45
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回答2
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巴音吉力 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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病情分析:您好，手淫是一種不良習(xí)慣,長期頻繁的手淫,會刺激生殖器官經(jīng)常處于充血狀態(tài),引起陰部或膀胱區(qū)的不適,而且在充血狀態(tài)中,有利于細(xì)菌的入侵而引起前列腺炎,故應(yīng)戒除此不良習(xí)慣.意見建議:建議你少看刺激性的電影、圖書，積極閱讀有正面意義的書籍，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉.積極參加社會活動.盡量減少手淫次數(shù)，提高手淫質(zhì)量，最好將手淫控制在一周1-2次，每次10-20分鐘為宜.
2015-12-24 23:54
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，手淫一般不會引起任何的疾病。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遺精，早泄、陽痿等，不育也是有可能的。因此建議減少手淫次數(shù)，加強(qiáng)鍛煉。一般未婚男性手淫1周1-2次為宜！建議您可來院檢查確診，明確病因病情針對治療！
2015-12-24 17:22
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什么是成癮? 成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習(xí)慣性，這種嗜好和習(xí)慣性是通過刺激中樞神經(jīng)而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指個體不可自制地反復(fù)渴求從事某種活動或濫用某種藥物，雖然這樣做會給自己或已經(jīng)給自己帶來各種不良后果，但仍然無法控制。一些嗜好對人體無害，甚至有益，如有人酷愛讀書，在煩躁、頭痛難耐的時候，一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好，如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網(wǎng)絡(luò)癮及縱火癖等卻會導(dǎo)致嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題和危害社會，屬于病態(tài)的成癮。 查看全文»
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