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如何預(yù)防常見的呼吸道疾病

2025-02-19 10:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 避孕

問題：

2011年1月25日

回答2
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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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預(yù)防常見的呼吸道疾病，需要注意個人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、保持環(huán)境清潔、避免接觸病原體、及時接種疫苗等。 1. 個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后；咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播。 2. 增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物；適量運(yùn)動，如散步、慢跑等；保證充足睡眠。 3. 保持環(huán)境清潔：定期打掃居住和工作環(huán)境，開窗通風(fēng)，保持空氣流通。 4. 避免接觸病原體：盡量少去人員密集、空氣不流通的場所；與呼吸道感染患者保持一定距離。 5. 及時接種疫苗：如流感疫苗、肺炎疫苗等，能有效降低感染風(fēng)險。總之，預(yù)防呼吸道疾病需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)自身的抵抗力，才能更好地抵御疾病的侵襲。
2025-02-19 15:51

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回答1
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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內(nèi)科

朋友您好，建議間隔兩小時在東西的，以免影響藥物的避孕效果。
2015-12-25 13:03

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