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經(jīng)常肚子疼、便秘且消化不良，可能與飲食不當(dāng)、胃腸動(dòng)力不足、腸道菌群失調(diào)、精神心理因素、脾胃虛寒等有關(guān)。 1.飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期食用辛辣、油膩、生冷食物，或飲食不規(guī)律，會(huì)影響胃腸功能。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，保持規(guī)律飲食。 2.胃腸動(dòng)力不足：胃腸蠕動(dòng)緩慢，食物在胃腸道停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)?？蛇m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少?？裳a(bǔ)充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 4.精神心理因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.脾胃虛寒：這是中醫(yī)的說(shuō)法，可通過(guò)中藥調(diào)理，如理中丸、小建中湯等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，出現(xiàn)經(jīng)常肚子疼、便秘且消化不良的情況，需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，根據(jù)你的描述，屬于脾胃虛寒。建議采用食療，建議少吃生冷食物,少吃容易產(chǎn)生氣體的食物,吃點(diǎn)溫中散寒的食物,或者中藥,宜食食物：性溫味甘辛,具有健脾補(bǔ)氣,溫暖腸胃及祛寒作用的食物,如秈米,羊肉,雞肉,牛肚,豬肚,鏈魚(yú),草魚(yú),荔枝,辣椒,韭菜,茴香萊,芥菜,肉桂,干姜,生姜,花椒,胡椒,小茴香,白蔻,紅糖等.注意保暖,沒(méi)事多按揉合谷穴和足三里,以壯脾胃.祝你早日康復(fù)。

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致，一般藥物很難根治.建議你用傳統(tǒng)中藥蟲(chóng)草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈；這些藥物清除胃腸濕熱，快速修復(fù)胃腸粘膜，促進(jìn)新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復(fù)發(fā)。希望你正確的治療,早日康復(fù)!

您好！根據(jù)您所描述的癥狀屬于腸易激綜合癥。肚子咕咕響由胃腸動(dòng)力過(guò)速引起。建議您服用雙岐三聯(lián)活素膠囊（商品名為培菲康）來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群，另外服用中藥痛瀉藥方