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我少年時就很虛弱，動輒汗流浹背，但是這些沒有專門治療。20歲左右開始嚴重失眠健忘，腰膝酸軟，四肢無力，吃了很多藥，毫無作用。后來主要靠按摩、鍛煉和調(diào)整心態(tài)而緩解?，F(xiàn)在睡眠基本正常。大約40歲開始便溏（我習慣每天黎明起床，一起床就要大便，一般每天只一次，沒有腹痛現(xiàn)象），吃了很多中藥、成藥，毫無作用。50歲左右發(fā)覺耳鳴。50歲左右開始出現(xiàn)前列腺癥狀，主要自己進行按摩治療，堅持幾年，收效甚微。這時還出現(xiàn)了冬天手腳冰涼的現(xiàn)象。大約53歲時的冬天，發(fā)覺血壓偏高（后來才發(fā)現(xiàn)是冬天偏高夏天正常），沒吃降壓藥，打算以食療為主，主要是多吃涼性食物，如蘿卜、番茄等。兩年以后，發(fā)現(xiàn)不但血壓冬天仍然偏高，前列腺癥狀和冬天手腳冰涼的現(xiàn)象更嚴重了（不僅冬天手腳冰涼嚴重，連夏天也是涼的）。這時我懷疑是因為長期吃饅頭、面條等涼性食物又不吃姜、蔥、辣椒等成了涼性體質(zhì)。于是改變飲食習慣，以溫性、熱性食物為主，同時炒黑豆當零食吃，兩個月后，前列腺癥狀完全消失。前幾年，發(fā)覺胯下多汗，陰囊潮濕。去年冬天，發(fā)覺如果使勁拍手，則減輕。三年前，我估計冬天高血壓是腎虛引起，仍然以溫性、熱性食物為主，進行食療。也吃藥補腎，吃過桂附地黃丸、蔘茸補腎片、補腎益壽膠囊等，完全無效；最近吃金匱腎氣丸，尚未見效。去年冬天，發(fā)覺如果飲食太清淡則尿頻，油水重些就好了。但是最近如果油水重了，就會腹瀉甚至積食?，F(xiàn)在，手腳冰涼緩解了，夏天血壓完全正常。但是仍然便溏、動輒多汗，常覺疲倦乏力、踝骨酸軟，耳鳴嚴重，牙齒掉了幾顆、拔了幾顆。最近出現(xiàn)左腳后跟痛（睡眠、休息以后仍然痛）。請教諸位專家：我是脾虛還是腎虛？應該怎樣治療？說明：我長期拍手，按摩足三里、涌泉穴、長強穴以及腹部、頭面部等，最近習練太極拳。略及煙酒。性功能基本正常。補充問題1：(2010-07-0815:05:13)感謝Janny2009專家老師的指教，祝您工作順利！補充問題2：(2010-07-1015:02:29)感謝仄仔老師的指教！