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過(guò)分懶惰對(duì)健康有何影響及如何改善

電視眼病

我每天都沒(méi)事整個(gè)人就是超懶得天天就是上網(wǎng)看電視要不就是睡覺(jué)我這樣已經(jīng)一個(gè)多月了我擔(dān)心自己會(huì)不健康我聽別人講指甲上有八個(gè)小月牙是健康的但是我一個(gè)都沒(méi)有我想知道過(guò)分的懶惰會(huì)怎么樣

  • 回答4

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    過(guò)分懶惰可能會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生諸多不利影響,如身體素質(zhì)下降、心理狀態(tài)不佳、代謝紊亂、免疫力降低、社交能力弱化等。 1.身體素質(zhì)下降:長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)和活動(dòng),肌肉力量會(huì)減弱,心肺功能也會(huì)變差,增加肥胖、心血管疾病等的風(fēng)險(xiǎn)。 2.心理狀態(tài)不佳:容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒,缺乏成就感和自我價(jià)值感。 3.代謝紊亂:身體的新陳代謝減緩,可能導(dǎo)致血糖、血脂等指標(biāo)異常。 4.免疫力降低:身體的抵抗力減弱,更容易感染疾病。 5.社交能力弱化:減少與人交流,可能影響人際關(guān)系和社會(huì)適應(yīng)能力。 總之,過(guò)分懶惰不利于身心健康。應(yīng)逐漸改變這種狀態(tài),制定合理的運(yùn)動(dòng)和生活計(jì)劃,保持積極的心態(tài),規(guī)律作息,均衡飲食,多參加社交活動(dòng),以促進(jìn)身心健康。

    2025-02-20 02:23
  • 回答3

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  • 回答2

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    過(guò)分的懶惰是可以導(dǎo)致健康問(wèn)題,學(xué)習(xí)和事業(yè)等等問(wèn)題的。經(jīng)常這樣子的話,有可能會(huì)出現(xiàn)亞健康,進(jìn)而生病的啊,最好還是要采用積極的生活方式。

    2015-12-25 12:53
  • 回答1

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    根據(jù)敘述分析你是咨詢身體健康。你現(xiàn)在的生活習(xí)慣就不好,會(huì)影響你的身體健康。在指甲下方五分之一處,出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡,這就是半月痕.當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí),半月痕就會(huì)模糊、減少,甚至消失。半月痕的狀況,顯示出人體健康狀況的信息。

    2015-12-25 05:46
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是電視眼病?   電視發(fā)出的紅外線、激光束等對(duì)人眼的刺激,使眼瞼紅腫,球結(jié)膜充血,眼球干痛,嚴(yán)重者可使角膜,結(jié)膜損傷,影響睡眠和食欲。長(zhǎng)期看電視會(huì)大量消耗視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì),使視力明顯下降,甚至引起視網(wǎng)膜萎縮、近視眼、夜盲、青光眼等。 查看全文»

頭痛 結(jié)膜充血
推薦醫(yī)生 更多»
  • 瞿小妹

    主任醫(yī)師 教授

    上海五官科醫(yī)院

    擅長(zhǎng):小兒眼病的診治、弱視與斜視臨床、各種復(fù)雜眼肌疾病的診治、近視 詳情»

  • 酈全福

    主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

    擅長(zhǎng):  熟悉各種眼病的診治和復(fù)雜眼病的處理,擅長(zhǎng)于眼部成形和眼外 詳情»

  • 陳國(guó)輝

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第六人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):視網(wǎng)膜脫離、眼眶腫瘤、眼部整形、淚道疾病、青光眼等眼科疾病的 詳情»

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