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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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預(yù)防和治療感冒需要從增強(qiáng)自身免疫力、注意個人衛(wèi)生、保持良好的生活習(xí)慣、合理飲食、避免接觸傳染源等方面入手。 1.增強(qiáng)自身免疫力：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于提高身體的抵抗力。 2.注意個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后；咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻。 3.保持良好的生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，避免熬夜；減少壓力，保持心情舒暢。 4.合理飲食：多吃富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜、瘦肉、魚類等。 5.避免接觸傳染源：盡量少去人員密集、空氣不流通的場所；如果身邊有感冒患者，注意保持距離。 總之，預(yù)防感冒需要從日常生活的各個方面入手，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如果不慎感冒，癥狀較輕時可通過多喝水、多休息來緩解；癥狀較重則應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等。
2025-02-20 05:19
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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主要就是保暖適當(dāng)?shù)奶砑右路浯尉褪歉忻傲顺渣c(diǎn)藥物就可以了。
2015-12-25 17:00
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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