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手淫一年出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)和晚上遺精，可能與腎虛、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病等有關(guān)。 1. 腎虛：長期手淫可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽虛，影響身體機(jī)能。腎陰虛可服用六味地黃丸，腎陽虛可選用金匱腎氣丸。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：手淫可能影響激素分泌平衡。需要調(diào)整作息，保持充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 3. 精神壓力：心理負(fù)擔(dān)過重也會(huì)引發(fā)這些癥狀。要學(xué)會(huì)放松，可通過冥想、瑜伽等方式緩解。 4. 不良生活習(xí)慣：如熬夜、吸煙、酗酒等。應(yīng)改正不良習(xí)慣，規(guī)律作息，健康飲食。 5. 生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺椎?。若有炎癥，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，如左氧氟沙星等。 總之，出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)和晚上遺精應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確病因，遵醫(yī)囑治療。

脫發(fā)可分為暫時(shí)性脫發(fā)和永久性的脫發(fā)兩種.暫時(shí)性脫發(fā)大多由于各種原因使毛囊血液供應(yīng)減少,或者局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙,以致毛囊營養(yǎng)不良,但無毛囊結(jié)構(gòu)破壞,所以,經(jīng)過治療的新發(fā)還可再生,并恢復(fù)原狀.永久性脫發(fā)是因各種病變?cè)斐擅医Y(jié)構(gòu)破壞,導(dǎo)致新發(fā)不能再生。應(yīng)日常注意精神調(diào)攝,保持心情舒暢,如發(fā)現(xiàn)脫發(fā)較多,不要驚慌,首先弄清是正常脫發(fā)還是異常脫發(fā).如果是異常脫發(fā)也不要有精神負(fù)擔(dān),只要不是毛囊破壞,頭發(fā)的恢復(fù)是完全可能的.注意飲食調(diào)養(yǎng),少食白糖,鹽,肥肉及辛辣食物,不酗酒.常清潔頭發(fā),中性頭發(fā)一般1周洗1次,干性頭發(fā)10天洗1次,油性頭發(fā)3天1次.洗頭水溫不宜過高和過低,不用強(qiáng)堿性肥皂,選用各種適宜自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)香波.洗頭后,不能濕氣未干就睡覺,否則易生濕熱,損傷頭發(fā).發(fā)常梳,以木制梳為好,先梳順發(fā)梢,再逐段上梳至發(fā)根.脫發(fā)者盡量剪短頭發(fā),使?fàn)I養(yǎng)集中于發(fā)根.少吹風(fēng),燙發(fā),染發(fā).不要常梳發(fā)髻,馬尾等緊束的發(fā)型.起居宜忌：常鍛煉,熱食,熱浴后出汗者,頭部注意避風(fēng)；冬季注意頭部的防寒保暖,夏天防曬；勞逸結(jié)合,不操勞過度,不熬夜,不可縱欲過度；經(jīng)常進(jìn)行頭部保健按摩治療脫發(fā)應(yīng)該選擇專業(yè)正規(guī)醫(yī)院,祝您早日康復(fù)

根據(jù)您的描述您上述情況屬于手淫習(xí)慣導(dǎo)致的問題，其實(shí)你存在上述不良行為，那么首先還是應(yīng)該下定決心戒除長期自慰對(duì)身體是沒有好處的，可能導(dǎo)致陽痿，早泄，不孕不育，腎虛等，你戒除之后身體不適多數(shù)可以恢復(fù)，暫時(shí)還是不需要藥物治療的，自己觀察吧

脫發(fā)可分為暫時(shí)性脫發(fā)和永久性的脫發(fā)兩種.暫時(shí)性脫發(fā)大多由于各種原因使毛囊血液供應(yīng)減少,或者局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙,以致毛囊營養(yǎng)不良,但無毛囊結(jié)構(gòu)破壞,所以,經(jīng)過治療的新發(fā)還可再生,并恢復(fù)原狀.永久性脫發(fā)是因各種病變?cè)斐擅医Y(jié)構(gòu)破壞,導(dǎo)致新發(fā)不能再生。應(yīng)日常注意精神調(diào)攝,保持心情舒暢,如發(fā)現(xiàn)脫發(fā)較多,不要驚慌,首先弄清是正常脫發(fā)還是異常脫發(fā).如果是異常脫發(fā)也不要有精神負(fù)擔(dān),只要不是毛囊破壞,頭發(fā)的恢復(fù)是完全可能的.注意飲食調(diào)養(yǎng),少食白糖,鹽,肥肉及辛辣食物,不酗酒.常清潔頭發(fā),中性頭發(fā)一般1周洗1次,干性頭發(fā)10天洗1次,油性頭發(fā)3天1次.洗頭水溫不宜過高和過低,不用強(qiáng)堿性肥皂,選用各種適宜自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)香波.洗頭后,不能濕氣未干就睡覺,否則易生濕熱,損傷頭發(fā).發(fā)常梳,以木制梳為好,先梳順發(fā)梢,再逐段上梳至發(fā)根.脫發(fā)者盡量剪短頭發(fā),使?fàn)I養(yǎng)集中于發(fā)根.少吹風(fēng),燙發(fā),染發(fā).不要常梳發(fā)髻,馬尾等緊束的發(fā)型.起居宜忌：常鍛煉,熱食,熱浴后出汗者,頭部注意避風(fēng)；冬季注意頭部的防寒保暖,夏天防曬；勞逸結(jié)合,不操勞過度,不熬夜,不可縱欲過度；經(jīng)常進(jìn)行頭部保健按摩.治療脫發(fā)應(yīng)該選擇專業(yè)正規(guī)醫(yī)院祝您早日康復(fù)。

您好，你的情況考慮還是腎虛引起的癥狀。建議中醫(yī)辨證治療。注意休息，腎虛患者可以進(jìn)行散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。