長期幻想無法自拔，影響生活如何解決
我喜歡想入非非,會鉆在里面拔不出來,問我想什么,我自己也講不清楚,反正這些東西會讓我興奮,有種滿足感,而且自己喜歡去想,依賴它,甚至有時(shí)別人的一句話或一個(gè)動作也會產(chǎn)生不經(jīng)意地聯(lián)想,這些思維有些是強(qiáng)迫的,有些是自愿的,思維的內(nèi)容不固定的,想到什么就是什么,這和強(qiáng)迫癥有些不同.我在現(xiàn)實(shí)生活中離不開它,不想就渾身難過,依賴它,感覺像吃了麻醉藥一樣,這就和吸毒的感覺一樣,有時(shí)“毒癮”發(fā)作真的特別難以忍受,麻痹自己,我這人本身也是個(gè)喜歡幻想的人,這毛病已經(jīng)有好幾年了,一直困擾著我,希望我能重新從幻想世界中脫離出來,面對現(xiàn)實(shí)生活
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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長期幻想無法自拔且影響生活，可能是心理問題所致，如注意力不集中、壓力過大、焦慮情緒、缺乏現(xiàn)實(shí)目標(biāo)、心理疾病等。 1.注意力不集中：日常容易被各種事物分散注意力，難以專注于現(xiàn)實(shí)事務(wù)，導(dǎo)致沉浸在幻想中。 2.壓力過大：當(dāng)生活中的壓力超出承受能力，可能會通過幻想來逃避現(xiàn)實(shí)，獲得暫時(shí)的解脫。 3.焦慮情緒：內(nèi)心的焦慮使個(gè)體更傾向于在幻想中尋求安慰和安全感。 4.缺乏現(xiàn)實(shí)目標(biāo)：沒有明確的生活方向和目標(biāo)，容易陷入幻想世界。 5.心理疾?。豪鐝?qiáng)迫癥、妄想癥等，可能導(dǎo)致無法控制的幻想行為。 長期幻想無法自拔并影響生活需要引起重視，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過心理治療、自我調(diào)節(jié)等方式逐步改善。同時(shí)，要培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，樹立現(xiàn)實(shí)可行的目標(biāo)，讓自己更多地投入到實(shí)際生活中。
2025-02-19 23:52
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議您多多做一些具體的事情,特別是體力勞動或體育活動,天天讓自己覺得剛躺下就會睡著,這樣多練幾次,自然就不會想一些無關(guān)痛癢的問題了
2015-12-26 02:48
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的問題和情況考慮是心理疾病的問題,建議最好到專業(yè)的心理醫(yī)生門診具體咨詢治療.
2015-12-25 20:37
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