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患者好，白癜風(fēng)常表現(xiàn)主要有以下癥狀：1、多無(wú)癢感，即使有也是很輕微。2、脫色斑數(shù)目少，一般僅1-2片，而且大多出現(xiàn)在暴露部位的皮膚上。3、除色素脫失外，脫色斑處的皮膚與周?chē)つw一樣，沒(méi)有癢癥，脫屑或萎縮等變化。4、在無(wú)其他皮膚病時(shí)應(yīng)首先考慮早期白癜風(fēng)。身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

您好：一、保持良好的健康心態(tài)，加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂(lè)觀情緒在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力。以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。正確對(duì)待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生，永保人生的健康。二、避免有害因素對(duì)身體的損害；特別是白癲風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施，。減少紫外光的輻射，避免強(qiáng)光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預(yù)防各種外傷。三、防止藥物的誘發(fā)：久服某些藥物而發(fā)生的白斑，如藥物含磺胺基成分類(lèi)磺胺、噻嗪、氨噻嗪類(lèi)、中磺丁脲格列本。四、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫功能。五、糾正偏食；長(zhǎng)期偏食必然導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營(yíng)養(yǎng)平衡對(duì)白癲風(fēng)的預(yù)防和治療具有重要意義。六、宜穿寬松棉質(zhì)衣物。祝早日康復(fù)！

白癜風(fēng)的預(yù)防要做到：一：要保持樂(lè)觀情緒，人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力。二：要避免環(huán)境、食品污染，1、減少通過(guò)呼吸道吸入的有害物質(zhì)：不在馬路或煙霧大的場(chǎng)所做劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、練功等活動(dòng)。2、減少紫外的直接輻射：白癜風(fēng)四季均可發(fā)生，但以春末至夏季較為多見(jiàn)，而且發(fā)病前大多有暴曬陽(yáng)光的病史。長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)應(yīng)盡量避免陽(yáng)光的直射，可遮掩或涂防曬霜。3、減少有害物質(zhì)的直接接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類(lèi)有害物。房屋裝修要按國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)選材，裝修完工后最好通風(fēng)3個(gè)月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。4、減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復(fù)以?xún)羲疀_洗，如時(shí)間允許，洗后再以?xún)羲?5~30分鐘，再?zèng)_洗食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應(yīng)洗后削皮，不食用重金屬鹽超標(biāo)食品，如用鉛容器加工的爆米花類(lèi)。三：要合理膳食與營(yíng)養(yǎng)平衡，注重飲食營(yíng)養(yǎng)，制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)此病的預(yù)防和治療具有重要意義。養(yǎng)成三餐規(guī)律性飲食習(xí)慣和食物種類(lèi)的科學(xué)搭配，保證人體所需各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，滿(mǎn)足人體各種生理功能的需求。平時(shí)應(yīng)該多吃一些含有酪氨酸和礦物質(zhì)的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類(lèi)、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類(lèi)，以及貝殼類(lèi)食物等。

1、患者在外出和勞動(dòng)的過(guò)程中，要注意做好防護(hù)工作，避免與化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類(lèi)有害物的直接接觸。2、必須要保持一個(gè)愉快的心情，避免不愉快事件的發(fā)生，因?yàn)榫褚蛩匾彩菍?dǎo)致白癜風(fēng)發(fā)生的一個(gè)因素。3、要防止有害氣體的呼入，在做運(yùn)動(dòng)或晨練的時(shí)候，選擇空氣比較好的場(chǎng)所，患者應(yīng)避免常到公共場(chǎng)所活動(dòng)。4、在新裝修的房屋中，地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。因此，房屋裝修后應(yīng)該通風(fēng)一段時(shí)間以后再入住，如此方可避免白癜風(fēng)的發(fā)生。5、務(wù)必要避免食用變質(zhì)污染的食物，同時(shí)不要偏食厭食，保證一個(gè)合理的飲食習(xí)慣，對(duì)白癜風(fēng)禁忌食物要特別牢記。蔬菜水果最好反復(fù)沖洗后再吃。

1、勿食不健康食品：糾正偏食，堅(jiān)持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)對(duì)大家以及預(yù)防白癜風(fēng)尤為重要。不要隨便食用小商小販制造的食品，吃水果時(shí)盡量削皮食用。2、避免裝修污染：房屋裝修中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。所以才裝修時(shí)，進(jìn)出一定要帶口罩，并且注意及時(shí)通風(fēng)排氣，以免白癜風(fēng)接踵而來(lái)。3、多多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)時(shí)要選一些空氣清新，空曠的地方，盡量不要在空氣渾濁，車(chē)輛繁多的馬路上做一些大量的體育鍛煉，減少誘發(fā)白癜風(fēng)的機(jī)率。少接觸一些含酚類(lèi)等有毒的化學(xué)物質(zhì)，橡膠手套，膠鞋等含酚類(lèi)等化學(xué)成分很多，要注意盡量減少使用。

您好，您平時(shí)要注意避免暴曬，不要受傷，平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒，少食刺激食物，少用維用素C，激素類(lèi)藥物治療。1。發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)后要盡快到白癜風(fēng)專(zhuān)業(yè)治療白癜風(fēng)的醫(yī)院檢查確診，爭(zhēng)取早期治療　　2。生活要有規(guī)律，避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。　　3。適當(dāng)增加日曬，但切忌過(guò)度，以防曬傷?！　?。避免皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應(yīng)?！　?。2.不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥?！　?。有一點(diǎn)很重要，就是患者應(yīng)積極配合醫(yī)生