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16 歲皮膚差如何改善

問題描述:我皮膚很差,看起來就和四十多歲的女人一樣,但我現(xiàn)在才16歲啊看到同齡人的皮膚那么好我真的好羨慕哦,我現(xiàn)在又不敢用那些護(hù)膚品只有擦些水,我長挺好的就是皮膚差我真得好想讓我的皮膚和我的年齡一樣.希望有人能幫幫我.

  • 回答5

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    16 歲皮膚差可能由多種因素導(dǎo)致,如不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、缺乏維生素、遺傳因素等。 1. 不良生活習(xí)慣:長期熬夜、睡眠不足,會(huì)影響皮膚的新陳代謝和自我修復(fù)。應(yīng)保持充足睡眠,規(guī)律作息。 2. 內(nèi)分泌失調(diào):青春期激素水平不穩(wěn)定,可能導(dǎo)致皮脂分泌過多或過少??赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢來調(diào)節(jié)。 3. 皮膚清潔不當(dāng):清潔過度或不足都會(huì)損傷皮膚。選擇溫和的潔面產(chǎn)品,早晚適度清潔。 4. 缺乏維生素:維生素 A、C、E 對皮膚健康很重要。多吃新鮮蔬果,如胡蘿卜、橙子、獼猴桃等補(bǔ)充。 5. 遺傳因素:部分人的皮膚特質(zhì)受遺傳影響。這種情況更要注重后天保養(yǎng)。 6. 環(huán)境因素:長期處于干燥、污染的環(huán)境中,皮膚易受損。注意防護(hù),使用保濕護(hù)膚品。 改善皮膚需要綜合調(diào)理,保持良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如果皮膚問題嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-02-20 12:49
  • 回答4

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,長痘痘是由于體內(nèi)荷爾蒙分泌旺盛,皮脂腺的分泌增多,加上上皮細(xì)胞過度角化,過多的油脂和廢物常因無法排出而堵塞毛孔,毛孔中的油脂經(jīng)過細(xì)菌分解就形成的,你的情況需要通過飲食調(diào)理,藥物治療,建議你多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,避免吃辛辣刺激油膩食物,面部油脂分泌過多適當(dāng)用硫磺皂清洗、也可用保濕洗面奶,切忌使用化妝品,同時(shí)口服復(fù)合維生素B和維生素E,外用過氧化苯甲酰凝膠或維A酸乳膏來涂抹臉部痘痘,這樣就可以有很好的效果的。

    2015-12-26 04:17
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多,但也容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象,補(bǔ)充水分對任何類型的皮膚都非常重要.可以定期蒸面,使用補(bǔ)充水分的面膜和保濕乳液,或者經(jīng)常向臉上噴些化妝水.油性皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵是保持皮膚的清潔.所以,油性皮膚的人,終日洗臉至少2次.同時(shí),需要使用香皂或洗面乳,以徹底地清潔油污.

    2015-12-26 01:07
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好,懷孕因?yàn)轶w內(nèi)女性荷爾蒙的改變,會(huì)使色素變黑在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及四肢皺摺部位都會(huì)發(fā)生這種情況,這種情況產(chǎn)后會(huì)慢慢恢復(fù)的,不必?fù)?dān)心。祝你健康。

    2015-12-25 21:38
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好:不少皮膚細(xì)嫩的人在使用黑頭鼻貼后感覺很痛,這與鼻貼需要以水來產(chǎn)生粘力有關(guān)。要么是使用時(shí)涂了太多的水,產(chǎn)生的粘力太大,要么是貼在鼻子上的時(shí)間太長,等到膠力很強(qiáng)時(shí)才扯開,當(dāng)然會(huì)痛,尤其是中、干性皮膚的人感覺就更會(huì)明顯?! ∠麓卧儆脮r(shí),要避免這兩點(diǎn),看看效果是否會(huì)改善。或者改用二合一設(shè)計(jì)的產(chǎn)品,先貼上鼻貼軟化角質(zhì)層,再用去黑頭面膜敷在鼻上,然后撕去。還可用到T字區(qū)的其他部位,如下頜和額頭?! ∠氚押陬^清除而不想毛孔變大,不論用何種方法,事前最好先蒸一蒸臉,令毛孔自然張開,除了有助于排出毒素,也有助于清潔。清除完黑頭后,最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位,這樣除了能鎮(zhèn)靜皮膚,還可以收縮毛孔。

    2015-12-25 18:57
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