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精子活動率通常指 A+B+C 級精子在 A+B+C+D 級精子中的比例。精子活動率和活力低可通過多種方式改善，如調(diào)整生活方式、飲食調(diào)理、藥物治療等。 1. 生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少久坐，適度運動；戒煙戒酒。 2. 飲食調(diào)理：多吃富含鋅、硒、維生素 E 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牡蠣、堅果、新鮮蔬菜和水果。 3. 心理調(diào)節(jié)：減輕精神壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精膠囊等藥物。 5. 病因治療：若因精索靜脈曲張等疾病導致，應(yīng)積極治療原發(fā)病。 精子活動率和活力低需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下進行治療。

你好，不是這樣的，這個分級是根據(jù)精子的運動狀態(tài)來區(qū)分的，Ａ級是運動比較好，Ｂ級就是一般，Ｃ級不太好，Ｄ級不運動。