近視患者如何通過飲食控制度數(shù)增長
我患有近視已經(jīng)有4年的時間了，我最近發(fā)現(xiàn)我的近視眼的度數(shù)又變大了，看遠(yuǎn)處的物體很不清楚，我很害怕自己的眼睛度數(shù)再變大，戴眼鏡很不方便，我聽醫(yī)生說只要在飲食上控制就可以改善病情
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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近視患者想通過飲食控制度數(shù)增長，可從補充營養(yǎng)、控制糖分?jǐn)z入、多吃護眼食物、保證飲食均衡、避免不良飲食這幾方面著手。 1.補充營養(yǎng)：攝入富含維生素 A、維生素 C、維生素 E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，這些維生素有助于保護眼睛細(xì)胞。 2.控制糖分?jǐn)z入：減少甜食的攝取，因為高糖飲食可能影響眼軸增長，加重近視。 3.多吃護眼食物：像藍莓富含花青素，能促進視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，增強視力。 4.保證飲食均衡：各類營養(yǎng)素都要攝取，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等，以維持身體正常機能。 5.避免不良飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，以防對眼睛產(chǎn)生不良影響。 總之，飲食控制只是近視防控的一部分，還需結(jié)合良好的用眼習(xí)慣、充足的戶外活動等綜合措施，才能更好地控制近視度數(shù)增長。若近視度數(shù)變化較大，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
2025-02-21 02:06
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，雞肝羹配料：雞肝50克食鹽、味精、生姜適量制作：雞肝洗凈切碎，切成片，入沸水中氽一下，待雞肝變色無血時取出，趁勢加入生姜末、食鹽、味精，調(diào)勻即可。說明雞肝中維生素A含量最高，本方可養(yǎng)肝明目，適用于各種近視。
2015-12-26 04:27
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，近視形成是和偏食有密切的關(guān)系的。大多數(shù)的近視眼患者的血鈣一般會偏低，缺乏維生素A，血鈣和血色素也會偏低。所以，患上了眼睛近視，一定要多補充維生素A、維生素B以及鈣、鉻、鋅等等的微量元素，平時要注意少吃一些糖果以及高糖食品。
2015-12-25 22:53
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
