躺著看書(shū)致頸椎病,牽引物理治療效果如何
我平時(shí)喜歡躺著看書(shū),長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)我就經(jīng)常感到頸椎疼痛,下肢疼痛走路時(shí)沒(méi)有一點(diǎn)兒力氣,有時(shí)候還感覺(jué)到頭暈?zāi)垦?、惡心不舒服,去檢查了才知道患有頸椎病,現(xiàn)在在做牽引治療和物理治療。
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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躺著看書(shū)導(dǎo)致頸椎病,出現(xiàn)多種不適癥狀,牽引和物理治療是常見(jiàn)方法,但效果受多種因素影響,包括病情嚴(yán)重程度、治療依從性、個(gè)體差異、治療頻次和后續(xù)保養(yǎng)等。 1. 病情嚴(yán)重程度:若病情較輕,頸椎結(jié)構(gòu)改變不大,牽引和物理治療通常能有效緩解癥狀。但病情嚴(yán)重,如頸椎間盤(pán)突出明顯、神經(jīng)受壓嚴(yán)重,可能效果有限。 2. 治療依從性:嚴(yán)格按照醫(yī)生要求的治療時(shí)間、頻率進(jìn)行,效果較好。反之,隨意中斷或不規(guī)范治療,可能影響療效。 3. 個(gè)體差異:每個(gè)人對(duì)治療的反應(yīng)不同。有些人對(duì)牽引和物理治療敏感,癥狀改善明顯;而有些人可能效果不顯著。 4. 治療頻次:足夠且合理的治療次數(shù)有助于恢復(fù)。頻次過(guò)少,可能無(wú)法達(dá)到理想效果。 5. 后續(xù)保養(yǎng):治療后注意保持正確姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間低頭等不良習(xí)慣,能鞏固治療效果。否則,容易導(dǎo)致病情反復(fù)。 總之,牽引和物理治療對(duì)于頸椎病有一定幫助,但具體效果因人而異?;颊邞?yīng)積極配合治療,并注重日常保養(yǎng)。
2025-02-20 14:04
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好,頸椎病患者需定時(shí)改變頭頸部體位,注意休息,勞逸結(jié)合。抬起頭并向四周各方向適當(dāng)?shù)剌p輕活動(dòng)頸部,不要老是讓頸椎處于彎曲狀態(tài)。、已經(jīng)有頸椎病癥狀的患者,應(yīng)當(dāng)減少工作量,適當(dāng)休息。頸椎病患者在工作中應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào),電風(fēng)扇.應(yīng)多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的果菜;但是要避免吃辛辣刺激性的食物和油膩的食物。
2015-12-26 12:55
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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1、徹底糾正“高枕無(wú)憂(yōu)”的錯(cuò)誤觀點(diǎn)。人一生至少有1/4-1/3的時(shí)間在床上度過(guò),選擇通透性強(qiáng),符合生理彎曲,高度適中的枕頭十分重要。建議采用根據(jù)生理彎曲設(shè)計(jì)的藥枕,既可幫助恢復(fù)和保持生理彎曲,又可將治療保健帶入到休息時(shí)間,做到治療、休息兩不誤; 2、避免用太軟的床墊,防止長(zhǎng)時(shí)間使頸椎處于非生理彎曲; 3、工作中定期改變頭頸部體位,頭頸部可向相反方向作半分鐘至數(shù)分鐘的活動(dòng),及時(shí)消除疲勞; 4、定期抬頭遠(yuǎn)視,每當(dāng)?shù)皖^或伏案工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng),應(yīng)抬頭遠(yuǎn)視數(shù)分鐘,并按摩頭頸十分鐘。
2015-12-26 11:09
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的,所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主
2015-12-26 03:35
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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基本飲食沒(méi)有什么大的關(guān)系,關(guān)鍵是行為姿勢(shì),不能長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦電視不活動(dòng)脖子,枕頭高度要合適。如果有癥狀如頭暈手麻等,可以在一生的指導(dǎo)下做物理治療,如牽引,推拿,針灸等。
2015-12-25 15:44
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