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孩子出現(xiàn)近視 200 度、散光和弱視的情況，除了配鏡，還可通過改善用眼習(xí)慣、進行眼部訓(xùn)練、補充營養(yǎng)、中醫(yī)調(diào)理及定期復(fù)查等方法來干預(yù)。 1. 改善用眼習(xí)慣：控制用眼時間，避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，看遠處或做眼保健操。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2. 眼部訓(xùn)練：如串珠子、描圖等精細訓(xùn)練，鍛煉眼部肌肉和提高視覺敏感度。 3. 補充營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于眼睛健康。 4. 中醫(yī)調(diào)理：通過按摩眼部穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，促進眼部血液循環(huán)。 5. 定期復(fù)查：每 3 個月或半年復(fù)查視力，及時了解眼睛狀況，調(diào)整干預(yù)措施。 孩子的視力問題需要家長高度重視，綜合運用多種方法，并長期堅持，才能有效控制和改善視力。