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護(hù)理實(shí)習(xí)時(shí)緊張手抖，可能由心理壓力、缺乏經(jīng)驗(yàn)、對(duì)操作不熟練、環(huán)境陌生、自我要求過(guò)高這幾種因素導(dǎo)致。 1. 心理壓力：實(shí)習(xí)期間擔(dān)心出錯(cuò)被批評(píng)，產(chǎn)生較大心理負(fù)擔(dān)。要學(xué)會(huì)正視錯(cuò)誤，將其視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。 2. 缺乏經(jīng)驗(yàn)：初次接觸臨床工作，對(duì)各種情況不熟悉。多觀察資深護(hù)士的操作，積累經(jīng)驗(yàn)。 3. 對(duì)操作不熟練：技能掌握不夠扎實(shí)，影響自信心。加強(qiáng)練習(xí)，提高操作熟練度。 4. 環(huán)境陌生：對(duì)實(shí)習(xí)醫(yī)院的工作流程和人員不了解。主動(dòng)與同事交流，盡快熟悉環(huán)境。 5. 自我要求過(guò)高：給自己設(shè)定過(guò)高目標(biāo)，難以達(dá)到時(shí)易緊張。合理設(shè)定目標(biāo)，逐步提升。 總之，護(hù)理實(shí)習(xí)中出現(xiàn)緊張手抖是常見(jiàn)現(xiàn)象，通過(guò)調(diào)整心態(tài)、增加經(jīng)驗(yàn)、熟練操作、熟悉環(huán)境和合理設(shè)定目標(biāo)，能夠逐漸克服，更好地適應(yīng)實(shí)習(xí)工作。