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髕骨斷裂 3 個(gè)月未手術(shù)，出現(xiàn)大筋縮短、肌肉無(wú)力的情況，需要綜合考慮多方面因素來(lái)改善，包括康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物輔助、飲食調(diào)整以及定期復(fù)查等。 1.康復(fù)訓(xùn)練：繼續(xù)堅(jiān)持有針對(duì)性的膝蓋彎曲訓(xùn)練，逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間，但要避免過(guò)度疲勞和損傷。可在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。 2.物理治療：如熱敷、按摩、電療等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 3.藥物輔助：可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片、維生素 B12 片等，有助于神經(jīng)的修復(fù)和功能恢復(fù)。但需遵醫(yī)囑。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，以促進(jìn)骨骼和肌肉的恢復(fù)。 5.定期復(fù)查：通過(guò) X 光、CT 等檢查，了解髕骨的愈合情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.心理調(diào)節(jié)：保持積極的心態(tài)，避免焦慮和緊張情緒影響恢復(fù)。 總之，髕骨斷裂后的恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持?；颊咭e極配合治療，遵循醫(yī)生和康復(fù)師的建議，逐步改善癥狀，促進(jìn)康復(fù)。

你好，如果復(fù)查示骨折愈合情況正常，則可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的主被動(dòng)屈伸活動(dòng)練習(xí)，另外在床上要加強(qiáng)股四頭肌的靜力性收縮鍛煉，以使萎縮的股四頭肌盡快恢復(fù)正常。