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這種從外向活潑變得與人交流緊張、做事后多慮的情況，可能由多種因素引起，如社交環(huán)境改變、心理壓力、性格變化、社交技能欠缺、潛在心理障礙等。 1. 社交環(huán)境改變：從熟悉的環(huán)境到新的大專環(huán)境，周圍人和事的變化可能讓人一時(shí)難以適應(yīng)，產(chǎn)生緊張情緒。 2. 心理壓力：學(xué)業(yè)、生活等方面的壓力增加，可能導(dǎo)致對(duì)他人評(píng)價(jià)過度在意，從而在交流中緊張。 3. 性格變化：人的性格并非一成不變，成長(zhǎng)過程中的經(jīng)歷可能使性格有所轉(zhuǎn)變。 4. 社交技能欠缺：缺乏有效的溝通和社交技巧，會(huì)在與人交流時(shí)缺乏自信，產(chǎn)生緊張感。 5. 潛在心理障礙：不排除存在潛在的心理障礙，如社交焦慮障礙等，但需進(jìn)一步評(píng)估。 如果這種情況持續(xù)且嚴(yán)重影響生活，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過心理評(píng)估和治療來改善狀況。同時(shí)，自身也要積極調(diào)整心態(tài)，多參加社交活動(dòng)，提升社交能力。

你好，這樣的情況往往是精神壓力大，或者是惡性事件刺激所致。應(yīng)該放松自己，為什么要給自己這樣大的壓力呢？遇事也不要在于做的太完美，更不必在于別人對(duì)你的看法和認(rèn)為。