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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預(yù)防酒糟鼻需要從生活習(xí)慣、飲食、皮膚護(hù)理、情緒管理、環(huán)境因素等方面入手。 1.生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,充足睡眠,避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。 2.飲食:減少辛辣、油膩、高糖食物的攝入,多吃新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素。 3.皮膚護(hù)理:注意面部清潔,選擇溫和的潔面產(chǎn)品,避免過度清潔。做好防曬,減少紫外線對皮膚的損傷。 4.情緒管理:保持良好心態(tài),避免緊張、焦慮等不良情緒,減輕精神壓力。 5.環(huán)境因素:避免長期處于高溫、潮濕或寒冷的環(huán)境,注意室內(nèi)通風(fēng)。 總之,預(yù)防酒糟鼻需要綜合多方面的措施,并且要長期堅(jiān)持。如果出現(xiàn)酒糟鼻的癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-20 01:20
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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一、忌酒!忌辛辣刺激性飲食!多飲水!多吃蔬菜、水果!二、保持愉快的心情,在酒渣鼻的護(hù)膚要點(diǎn)中很重要。如果心情糟糕,無論怎么樣下力氣治療酒渣鼻都是難以收到最佳療效的!三、經(jīng)常做水果面貼不僅對治療酒渣鼻有好處,對皮膚的美觀也是很有好處的!四、紫外線、電離輻射,堅(jiān)決遠(yuǎn)離!五、皮膚功能鍛煉!其實(shí)很簡單,用冷水、溫水交替洗臉(也可用兩條毛巾分別醮取冷、溫水交替敷面),每日早晚各1次,每次持續(xù)10分鐘左右,交替10余次為宜。冷水溫度一般以15度左右為宜,溫水溫度一般以45度為宜。六、遠(yuǎn)離有害化學(xué)物質(zhì)!千萬不要養(yǎng)成擠黑頭的壞習(xí)慣!擠黑頭可是容易引起終生不會完全消除的酒渣坑和難看的酒渣?。ㄉ爻林┑?!七、遠(yuǎn)離激素類藥物!保持大便通暢!多運(yùn)動(dòng)!
2015-12-26 18:39
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好!飲食上應(yīng)避免促使面部皮膚發(fā)紅的食物,如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物;少吃油膩食物,如動(dòng)物油、肥肉;油炸食品、糕點(diǎn)等,以減少皮脂的分泌。多吃些富含維生素B6、維生素B2及維生素A類的食物和新鮮水果、蔬菜。忌酒,注意避免冷、熱刺激,避免情緒激動(dòng)、精神緊張。
2015-12-26 18:26
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什么是酒齄鼻? 酒齄鼻是一種發(fā)生于鼻、面中部,以紅斑和毛細(xì)血管擴(kuò)張為特征的慢性皮膚病。因鼻色紫紅如酒渣而得名。中醫(yī)文獻(xiàn)中又名“酒齄”、“赤鼻”。俗稱“紅鼻頭”、“糟鼻子”。本病的特點(diǎn)是鼻及面中部持續(xù)性紅斑和毛細(xì)血管擴(kuò)張,伴丘疹、膿皰,可形成鼻贅。多發(fā)牛于中年人,男女均發(fā)病,尤以女性多見,而鼻贅期皮損男性多她?!吨T病源候論·面體病諸候》記載:“酒齄候,此由飲酒,熱勢沖面,而遇風(fēng)冷之氣相搏所生,故令鼻面生齄,赤皰匝匝然也?!北静∥麽t(yī)稱酒渣鼻,又稱玫瑰痤瘡。 查看全文»
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