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久看電腦后眼睛刺痛流淚，可能是用眼過度、眼部炎癥、干眼癥、青光眼、眼外傷等原因引起。 1.用眼過度：長時間注視電腦屏幕，眼睛得不到充分休息，會出現(xiàn)疲勞、刺痛和流淚。應(yīng)定時休息，每 20 分鐘向遠(yuǎn)處眺望 20 秒。 2.眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等，細(xì)菌、病毒感染可導(dǎo)致。需保持眼部清潔，使用抗生素滴眼液，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快?？赏ㄟ^熱敷、使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液來緩解。 4.青光眼：眼壓升高引起。需要及時就醫(yī)，可能會使用降眼壓藥物，如毛果蕓香堿滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等。 5.眼外傷：電腦屏幕的強(qiáng)光刺激或不小心碰到眼睛。輕微外傷可先觀察，嚴(yán)重時立即就醫(yī)。 總之，久看電腦后眼睛刺痛流淚不可忽視，應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

你好你的情況我考慮有兩個問題：一是近視加散光引起的：近視加散光是腦力消耗太大,勞傷眼部氣血,體內(nèi)毒素堆積排泄不暢,造成營養(yǎng)不夠分配到眼睛而發(fā)生的.散光治療：一般輕度而無癥狀者可不處理,否則應(yīng)配柱面透鏡片矯正,近視性散光用凹柱鏡片,遠(yuǎn)視性散光用凸柱鏡片.二是視力疲勞癥狀引起的：視力疲勞是指閱讀（包括注視電腦屏幕）,寫字或作近距離工作稍久后,可以出現(xiàn)字跡或目標(biāo)模糊,眼部干澀或流淚,眼瞼沉重,有疲勞感,以及眼部疼痛與頭痛,休息片刻后,癥狀明顯減輕或消失.此種癥狀一般以下午和晚上為最常見.嚴(yán)重時甚至惡心,嘔吐.有時尚可并發(fā)慢性結(jié)膜炎,瞼緣炎或麥粒腫反復(fù)發(fā)作.視力疲勞治療：緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息,給眼睛一個“短休”,一個“長休,讓眼睛好好地休息一下,才能讓眼睛為你更好地服務(wù).（1）短休.閉目按摩：年輕人使用電腦時十分專注,眨眼頻率由正常的每五六秒鐘眨眼一次,降到每十幾秒甚至二十幾秒一次.每天特意眨眼300次,有助于清潔眼睛,并給眼睛小小的按摩.閉眼休息幾分鐘,哪怕是您打電話的時候,也可以緩解眼睛疲勞.（2）長休.每隔1小時就要休息5分鐘至10分鐘,盡量遠(yuǎn)眺放松.每2至3小時連續(xù)使用電腦后,應(yīng)將眼睛移開電腦10到15分鐘,讓眼睛適當(dāng)放松,可以喝杯咖啡,或用雙手輕輕按揉眼眶周圍,讓雙眼得到充分的調(diào)節(jié)和休息.同時,由于人在看近物時,眼睛是向內(nèi),向下看的,所以在休息時,盡量讓眼睛向左上方和右上方看.

這時視疲勞的表現(xiàn),流淚只是一種保護(hù)機(jī)制,如果您不注意的話,將來會發(fā)生眼睛干澀,視力迅速下降1,長期保持一個距離看事物,眼睛會很快疲勞,久而久之,眼肌松弛,鞏膜充血,視物模糊,視力下降,是用眼過度的表現(xiàn)；流淚和眼睛發(fā)紅只是眼睛自身的一種保護(hù)機(jī)制,一旦平衡打破,視力將急遽下降2,養(yǎng)成一個良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣很重要,比如說工作50分鐘出去走走,活動一下筋骨,一方面減輕視疲勞,一方面預(yù)防頸椎病和腰椎病和骨盆充血,還可以提高工作效率；堅持做眼保健操,對眼睛按摩3到5分鐘,很有效果；在視疲勞時嘗試松弛睫狀肌的滴眼液；3,多吃維生素A和C含量搞得水果蔬菜,多喝水；4,以上措施若您的癥狀仍為改善,請到?？漆t(yī)院全面檢查,以排除其他疾病引起的嚴(yán)重病變

這是典型的視疲勞綜合癥,一般在電腦前3個小時左右可能就會出現(xiàn)你說的這些癥狀,看電視久了也會出現(xiàn)這些問題.如果你長期這樣,那么不但你的近視度數(shù)會增加,而且還會出現(xiàn)頭暈惡心等一系列癥狀.嚴(yán)重的還會出現(xiàn)視力一過性喪失,甚至短暫性腦供血不足.為了你的健康,你必須做到以下幾點(diǎn)：1,暫時必須避免接觸電腦,每天做2-3次眼保健操,按摩眼周圍穴位及太陽穴；2,可以用一些緩解視疲勞的眼藥水,只要不帶抗生素成分的一般都可以,一般的藥店都能買得到.3,多做戶外運(yùn)動,遠(yuǎn)眺風(fēng)景.當(dāng)然,最關(guān)鍵的還是你必須遠(yuǎn)離電腦,否則其他的方法都是沒用的.

保護(hù)眼睛防止視力傷害減緩眼疲勞除了光線適宜保持正確的操作姿勢保證休息和做眼保健操之外還有一條非常重要那就是要給眼睛補(bǔ)充營養(yǎng).維生素與眼疾的發(fā)生,視力的好壞有著非常密切的關(guān)系.用眼過多者,需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質(zhì).合理補(bǔ)充眼睛所需的營養(yǎng)素對保護(hù)眼睛防止視力傷害防治眼疾提高視力非常重要.所以,眼疲勞者要注意飲食和營養(yǎng)的平衡平時多吃些粗糧雜糧紅綠蔬菜薯類水果等含有維生素,蛋白質(zhì)和纖維素的食物.含有維生素A的食物也對眼睛有益.缺乏維生素A時眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退嚴(yán)重的時候容易患夜盲癥.每天攝入足夠的維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病.維生素A的最好來源是各種動物的肝臟而植物性的食物如胡蘿卜.多吃含有維生素C的食物.因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一.