膝關節(jié)周圍肌肉下蹲發(fā)緊且痛是何因，咋治？
最近膝關節(jié)周圍的肌肉在下蹲的時候有些發(fā)緊？最近膝關節(jié)周圍的肌肉在下蹲的時候有些發(fā)緊，活動多了或是累了的時候下蹲的有些痛，特別是膝關節(jié)的背面，有時感覺要蹲不下似的，而且起來的時候也有些困難。。原來膝關節(jié)上下樓時疼過，醫(yī)生說有點滑膜炎，現(xiàn)在是不疼了，最近膝關節(jié)周圍的肌肉在下蹲的時候有些發(fā)緊，活動多了或是累了的時候下蹲的有些痛，特別是膝關節(jié)的背面，有時感覺要蹲不下似的，而且起來的時候也有些困難。想知道這是怎么回來，應該如何治療。
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
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婦產科
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膝關節(jié)周圍肌肉下蹲時發(fā)緊且疼痛，可能由多種原因引起，如肌肉勞損、滑膜炎未愈、關節(jié)退變、韌帶損傷、半月板問題等。 1. 肌肉勞損：長期過度使用膝關節(jié)周圍肌肉，導致肌肉疲勞和緊張。治療上需注意休息，避免過度勞累，可適當熱敷、按摩緩解癥狀。 2. 滑膜炎未愈：滑膜炎治療后未完全恢復，仍存在炎癥刺激。可通過物理治療如超短波，促進炎癥吸收，必要時服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3. 關節(jié)退變：隨著年齡增長，關節(jié)軟骨磨損，骨質增生。應減少關節(jié)負重，補充鈣劑和維生素 D，增強關節(jié)穩(wěn)定性。 4. 韌帶損傷：運動或外傷導致韌帶損傷。輕度損傷以休息和固定為主，嚴重者可能需要手術修復。 5. 半月板問題：半月板損傷或退變可引起相關癥狀。輕度損傷保守治療，嚴重時需手術治療。 總之，膝關節(jié)周圍肌肉出現(xiàn)下蹲發(fā)緊且疼痛的癥狀，原因較為復雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如膝關節(jié)磁共振成像等，以明確病因，并采取針對性的治療措施。
2025-02-21 01:16
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