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22 歲男性身高 1 米 58，幼時挑食且有鉛中毒史，能否長高取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、營養(yǎng)狀況、激素水平、遺傳因素、生活習慣等。 1. 骨骺線：骨骺線是決定身高增長的關(guān)鍵。如果骨骺線已經(jīng)完全閉合，自然長高的可能性較??；若未閉合，仍有長高空間。 2. 營養(yǎng)狀況：幼時挑食可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡，影響生長發(fā)育。保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，對身高增長有積極作用。 3. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常會影響身高?？赏ㄟ^相關(guān)檢查明確，必要時進行激素治療。 4. 遺傳因素：遺傳對身高有較大影響。若父母身高較矮，子女長高的難度相對較大，但通過后天努力仍有可能改善。 5. 生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動，如籃球、游泳等，有助于身高增長。 6. 鉛中毒：鉛中毒可能影響身體發(fā)育，需及時治療，降低其對身體的不良影響。 綜合考慮以上因素，建議前往正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，如骨骺線檢測、激素水平測定等，以明確是否還有長高的可能，并根據(jù)具體情況制定合理的干預(yù)方案。

雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。10次為一組，每次向上跳躍5——7秒鐘，每組間隔4——5分鐘。要盡量使身體處于最大程度的伸展狀態(tài)。另外，要經(jīng)常參加籃球、排球和游泳運動。搶籃球和扣球時一定要奮力跳躍，積極爭奪每個高點球。因為跳躍是主要訓(xùn)練內(nèi)容，故每天要全力跳躍200次左右。