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左腿副韌帶損傷一個月還疼，打封閉針后的休息時間因人而異，主要取決于損傷程度、個人體質(zhì)、治療效果、后續(xù)護理以及是否存在并發(fā)癥等。 1. 損傷程度：如果損傷較輕，打封閉針后可能休息 3 - 5 天就能逐漸恢復(fù)活動；但損傷嚴重時，可能需要休息 1 - 2 周甚至更長時間。 2. 個人體質(zhì)：體質(zhì)較好的人恢復(fù)相對較快，休息時間可能較短；而體質(zhì)較弱、新陳代謝較慢的人，可能需要更長時間休息。 3. 治療效果：封閉針的效果因人而異。若治療效果顯著，疼痛明顯減輕，休息時間可相應(yīng)縮短；若效果不佳，可能需要延長休息以促進恢復(fù)。 4. 后續(xù)護理：打封閉針后注意休息，避免劇烈運動和過度勞累，保持傷口清潔干燥，有助于縮短恢復(fù)時間。若護理不當(dāng)，可能導(dǎo)致恢復(fù)變慢，休息時間延長。 5. 是否存在并發(fā)癥：如感染、過敏等并發(fā)癥，會影響恢復(fù)進程，增加休息時間。 總之，左腿副韌帶損傷打封閉針后的休息時間不能一概而論?；颊邞?yīng)遵循醫(yī)生的建議，根據(jù)自身實際情況安排休息和康復(fù)活動，以促進損傷的恢復(fù)。

你好這個肌肉韌帶損傷容易引起疼痛不適癥狀，注意休息，避免勞累受風(fēng)寒著涼，可以服用氯唑沙宗片和布洛芬片治療觀察看看