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身體素質(zhì)差且經(jīng)常生病，原因眾多，如營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、壓力過大、基礎(chǔ)疾病等?？巳鹛乇端}卜素軟膠囊可能有一定輔助作用，但不能單純依賴它來解決根本問題。 1. 營養(yǎng)不良：身體所需的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，容易生病。應(yīng)均衡飲食，多吃蔬菜水果、蛋奶肉類。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長期不運(yùn)動(dòng)，身體機(jī)能會(huì)減弱。建議每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。 3. 睡眠不足：影響身體的恢復(fù)和免疫系統(tǒng)功能。要保證每天充足的睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。 4. 壓力過大：長期處于高壓狀態(tài)，會(huì)使內(nèi)分泌失調(diào)，降低抵抗力。學(xué)會(huì)放松，如冥想、聽音樂。 5. 基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿?、高血壓等，若控制不佳，也會(huì)使身體易患病。需積極治療，控制病情。 總之，身體素質(zhì)差常生病是多種因素綜合作用的結(jié)果。要綜合調(diào)理，保持良好的生活方式。如有必要，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

你好啊，服藥期間可能出現(xiàn)不同程度的皮膚黃染、稀便，個(gè)別患者有瘀斑和關(guān)節(jié)痛，停藥后均可自行消失。根據(jù)你描述的情況不用擔(dān)心。

身體不好就多吃點(diǎn)營養(yǎng)品，克瑞特是一種保健品是沒有功效主治的只有保健作用。你好，首先我要說明一點(diǎn)，克瑞特并不是藥品而是一種據(jù)說能增強(qiáng)抵抗力的保健品，療效是沒有那么理想的，不良反應(yīng)倒是常見黃皮膚，腹瀉。

你好，看了你描述的情況首先告訴你這個(gè)藥是用于紅細(xì)胞生成性原卟啉癥，在所以疾病的治療中，必須要首先明白病因，因此建議做個(gè)檢查。